elenamoscovskaya
elenamos·Мама троих детей
Как бороться с хронической усталостью с тремя детьми?
Хроническая усталость с тремя детками. Как с ней бороться?)
1
Комментарии
Пропейте магний, я курсом пропила Магний Диаспорал в гранулах. Усталость и раздражительность прошли, спать стала лучше.
Нравится Ответить
Вот усталость и раздражительность это прям про меня. Надо погуглить, есть ли анализ на дефицит магния в организме.
Нравится Ответить
Хрен там… у нас такие бабушки, которым далеко до этого. Помощи не предлагают. И в принципе отстраненно живут. Внуки у них дистанционные
Нравится Ответить
Проверить гормоны. У меня так щитовидка слетела
Нравится Ответить
Да, я уже на эутироксе… у меня во время третьей беременности гормоны начали накрываться
Нравится Ответить
@elenamoscovskaya, ну а вы сдавали? Щас в норме? Его можно пить и не помогать…
Нравится Ответить
Проверить витамины, я пью магний , кальций и омегу и коллаген. Стадо гораздо легче
Нравится Ответить
Советую разгрузиться от домашних дел и дать себе время на отдых. Попробуйте уложить детей на дневной сон и заняться чем-то приятным для себя. Также стоит обратить внимание на режим дня и питание. Я еще одно время пропивала препарат Проспекта курсом, он хорошо снимал состояние хронической усталости