Как перестать беспокоиться?

❓ Хотите знать?

Конечно хотите, раз читаете.

Проблема в том, что даже узная это правило, вы всё равно будете его нарушать 🤷‍♀️ Просто потому что вы родители.

А правило звучит просто:

🔠 ПЕРЕСТАТЬ БЕСПОКОИТЬСЯ

Не париться. Забить. Отпустить.

Правда просто?

Но на практике невыполнимо.

Получая малыша на руки, мы в добавок получаем бесконечную, непроходящую тревогу и беспокойство.

Такова природа родительства.

Даже когда все хорошо, мы придумали себе повод для беспокойства.

Но так ли это хорошо для детей?

🔸️Укутать в три одеяльца, а вдруг простудится,

🔸️Не водить в садик, а то там вирусы,

🔸️Не лезть на горку, а то упадёт,

🔸️В 3 года не говорит Р, срочно нужен логопед.

🔸️Требовать идеальной учёбы, а то дворником вырастет,

🔸️Просматривать личную переписку, а вдруг не с той компанией связался,

Гипер опека и тотальный контроль - это все от наших родительских страхов. К реальной жизни не имеет отношения.

Иногда нужно отпустить ситуацию и дать ребёнку больше свободы для его и вашего счастья, перестать невротизировать и его и себя.

Хотите знать, какие бывают последствия?

А вот не скажу, чтобы не давать вам лишний повод для беспокойства 🤭.

Родители, которые умеют не париться, вы - Боги! Как вам это удаётся?

Тревожусь ли я? Конечно.

Но я стараюсь работать над этим, ловить себя, заставлять анализировать - это моя паранойя или реальная опасность. Очень полезная практика. Когда-нибудь доведу её до автоматизма.

Что думаете? Вы паритесь по мелочам? По каким? Давайте вместе париться.

#тревожнаямать