Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Анна
Анна
Мама сына (2 года)

Срыв на диете: как удержаться после дня рождения сына и вернуть вес? Советы!

1 из 3

У сына вчера было 2 года 🥳

И снова мой срыв…

У весов надо заменить батарейку, даже не знаю теперь свой вес…

Да когда я уже дойду до своих заветных 64 🥺 В таком весе я последний раз была 2 года назад…

Вес до срыва был уже 65,1, а срыв начался в четверг на вечеринке у подруги. Оставалось совсем немного…

Сегодня срыв продолжился, остался тортик с др 🤦‍♀️ Но обед был правильный 💪

Тортик еще лежит в холодильнике, где моя сила воли памагиитииии🥺

6
срыв диетапохудение вестортик холодильник

Комментарии

fox_54

ЕленаМама двоих (младенец)

Тут главное количество! Съешьте вы тортик, уменьшите порцию просто. Больше шагов пройдите в этот день.

Да, не каждый день так баловать себя, конечно. Но если себе запрещать совсем кушать то что нравится, то срывы будут и будут просто гигантские.

Мне нравится как всё объясняет Альбина https://instagram.com/doctor_komissarova?igshid=YmMyMTA2M2Y=

Ответить

annabrem

АннаМама сына (2 года)

Спасибо! Подписалась)

Ответить

mom_son22

АлександраМама сына-младенца

Да и не загоняйтесь так. Надо проще к таким вещам относиться) иначе кукуха уедет. Придете к цели, но уже с пошатнувшейся психикой, а как 64 будет тогда че, можно сново все есть? Вот уж точно срыв будет. Тортики можно, если они в каллораж входят дневной

Ответить

annabrem

АннаМама сына (2 года)

Нееее, моя цель 55 вообще 😅 Когда не загоняюсь, снова начинаю жиреть… Это моя попытка похудеть 1000056732 😄 Так что без загонов я тут далеко не уеду, так и буду жирухой) Но вы все правильно говорите 👍

Ответить

mamalera-amira-eva

ВалерияМама троих детей

@annabrem сколько у вас рост, я тоже уже пол года пытаюсь хоть сколько нибудь скинуть. Вес 65 кг при росте 156. Хочется хотя бы первую 5ку увидеть на весах, вес стоит давно

Ответить

annabrem

АннаМама сына (2 года)

@mamalera-amira-eva, мой рост 170, вам нужно пересмотреть питание, возможно уменьшить количество потребляемых калорий и больше активности или физ нагрузки, что бы сдвинуть вес. У меня стоит из-за мои срывов 🙈 Тоже сейчас 65, но я с 70 кг начала. Удачи Вам!

Ответить

Вес ребёнка: норма или повод для беспокойства?

Свекровь достает меня с вопросом веса дочери 😩 говорит ожирение, сбой пошел и она к 10 годам будет 100 кило Дано: Ульяна почти 2 года Рост 92 см Вес 16 кг Сын тоже был пухликом в этом возрасте и выше своих сверстников. Сейчас худенький и попа с кулачек, ни грамма лишнего. С ним тоже были такие разговоры у свекрови. Стоит ли беспокоиться? Или свекровь как обычно жути нагоняет?