Привет
Вопрос по сну
Нам 6 мес почти
Уходим в ночь в 18.30-19.00 и встаём в 05.30,все как по будильнику.
Продлевать пробовала утром, но смысла нет, полноценная ночь, стакан полон, понимаю, что ребенок выспался. Пыталась отодвигать уход в ночь, но тоже подъем в 05.30
Спит хорошо, вопросов и жалоб нет
Но можно ли как-то все-таки сдвинуть такой режим или нет, есть лайфхаки?
Комментарии
У нас 3 сна точно и 4 под вопросом, вот вчера в 4 не смогла уложить, крики, оры, не стала дальше пытаться и световой день не сказывается на сон
@delighty я точно не посвоему желанию укладываю, а как она просит спать, определённого режима не придерживаюсь, временных отрещков имеется ввиду, все по пу и её желанию
Мы встаем в 5:30, но в ночь уходим в ~22:00 🤪
У вас изначально такой режим был?🙏
Да, у нас так было изначально, именно уход в ночь до 20.00 стандартно, а вот такой режим только месяц
У нас так же было, в такое время года помогли хорошо плотные шторы, чтобы свет в комнату не попадал
Чаще всего сдвинуть нельзя😅 но можно пробовать, мои мысли на этот счет #сдвигаемутро
Вы рано в ночь может пробовать отодвигать ночь, при этом активное бодрствование перед сном? С первого раза возможно и будет вставать в 5:30 2-3 раза глядишь и позже встанет.
Не выдерживает актив, очень сильно капризничает , что хочет спать
У меня тоже в 18.30-19 часов в ночь сначала уходила, но стало светлее за окном и стала ложиться позже - с 19.30 до 21.00. Может у вас тоже уже поменялось, а вы ее укладываете по привычке, проверьте) встаёт все равно в 6.50 или в 7.50 (любит почему-то такое время))
Лайфхак, как я контролирую, что время сна ещё не в ночь - гуляю на третий сон и она спит в коляске. Возвращаемся в 18 часов домой, перекладываю ее к себе, кормлю, она встаёт и играет ещё 2 с небольшим часа