Хоть на гв, хоть без гв, для того чтобы похудеть нужен дефицит калорий небольшой,разберитесь со своим питанием, начните полноценно есть и больше активности.
Это и так понятно все, можно открыть интернет и все что вы ей написали там увидеть на каждом сайте..причём одного и тоже, человек совета узнать хотел в другом контексте я думаю)
в каком другом???нет другого способа, хватит искать волшебное средство, действенный совет и прочее, просто отрегулировать питание!!! Я сама через это прошла, минус 12 кг сбросила, а больше половины набрала после родов уже. Вы просто поймите, нет лёгких путей, иных и каких-то ещё, только дефицит питания.Вместо того, что б меня поправлять, лучше дайте свой совет в другом контексте
Александра·
Мама двоих (1 год, 12 лет)
Хоть на гв, хоть без гв, для того чтобы похудеть нужен дефицит калорий небольшой,разберитесь со своим питанием, начните полноценно есть и больше активности.
Аня··
Мама двоих (младенец)
Это и так понятно все, можно открыть интернет и все что вы ей написали там увидеть на каждом сайте..причём одного и тоже, человек совета узнать хотел в другом контексте я думаю)
Александра··
Мама двоих (1 год, 12 лет)
в каком другом???нет другого способа, хватит искать волшебное средство, действенный совет и прочее, просто отрегулировать питание!!! Я сама через это прошла, минус 12 кг сбросила, а больше половины набрала после родов уже. Вы просто поймите, нет лёгких путей, иных и каких-то ещё, только дефицит питания.Вместо того, что б меня поправлять, лучше дайте свой совет в другом контексте
Аня·
Мама двоих (младенец)
У меня так же, объёмы стали уходить хорошо а вес стоит
Мария·
Мама дочки (1 год)
Дефицит калорий. Это вам кажется что толком ничего не едите, а на самом деле в 4 вафлях может содержаться суточный калораж человека)
Ангелина··
Мама дочки-младенца
Плюсую. Недель назад начала считать калории и офигела от того сколько я ЖРУ
Мария··
Мама дочки (1 год)
главное что вы уже встали на правильную дорожку 😁💪
Татьяна ·
Мама двоих (младенец)
@mamabainova @linka_apelsinka вот я после 1 родов считала калории и хорошо похудела, надо опять начать.))
Татьяна ··
Мама двоих (младенец)
@mamabainova а каким приложением пользуетесь для подсчёта калорий
Мария··
Мама дочки (1 год)
фат сикрет
Татьяна ··
Мама двоих (младенец)
спасибо.
Shpul’ka·
Мама сына (1 год)
Ну вы только родили, у меня вес стоял тоже до 5 мес ребенка
Сейчас я вообще в минус 10 от привычного веса ушла
Особо питание не соблюдаю, тренировки и прогулки
Katya G·
Мама двоих (2 года, 4 года)
Сидела на интервальном голодании