Девочки как вы худеете на гв? Толком ничего не ем а вес все растет и растёт....
Комментарии
Ну вы только родили, у меня вес стоял тоже до 5 мес ребенка
Сейчас я вообще в минус 10 от привычного веса ушла
Особо питание не соблюдаю, тренировки и прогулки
@mamabainova @linka_apelsinka вот я после 1 родов считала калории и хорошо похудела, надо опять начать.))
@mamabainova а каким приложением пользуетесь для подсчёта калорий
Дефицит калорий. Это вам кажется что толком ничего не едите, а на самом деле в 4 вафлях может содержаться суточный калораж человека)
Плюсую. Недель назад начала считать калории и офигела от того сколько я ЖРУ
@linka_apelsinka, главное что вы уже встали на правильную дорожку 😁💪
Хоть на гв, хоть без гв, для того чтобы похудеть нужен дефицит калорий небольшой,разберитесь со своим питанием, начните полноценно есть и больше активности.
Это и так понятно все, можно открыть интернет и все что вы ей написали там увидеть на каждом сайте..причём одного и тоже, человек совета узнать хотел в другом контексте я думаю)
@rupasova1998 в каком другом???нет другого способа, хватит искать волшебное средство, действенный совет и прочее, просто отрегулировать питание!!! Я сама через это прошла, минус 12 кг сбросила, а больше половины набрала после родов уже. Вы просто поймите, нет лёгких путей, иных и каких-то ещё, только дефицит питания.Вместо того, что б меня поправлять, лучше дайте свой совет в другом контексте
Сидела на интервальном голодании