Как похудеть после кесарева?
Девочки кто как худел(дома) после кесарева?
Мне нужно к лету сбросить 5 кг (минимум) ,в ляшках 3 см,в бедрах 3 см а про живот я вообще молчу...
Комментарии
Читайте также
Нормальный ли вес у ребенка в 2.3 года?
Девочки, мы к врачу пойдем через неделю буду разговаривать. Но пока что сколько у вас были малыши в 2.3 года, взвесила свою и капец 17.5 кг. Не знаю по виду не прям пухлая конечно, очень активная (не вялая ничего) кушает нормально. Рост 95-96 см уже вымотала за 3 месяца 3-4 см. Я начиталась о сахарном диабете, сахар не сдавала вроде как. По крови нам сказали все ок.
Посудомоечные машины 45 см: выбор семьи
У кого посудомоечные машины 45 см,какую брали? У нас семья из 3 человек,я больше склоняюсь к 45 см,чем 60 см,или я не права?
Пуп опустился на 3 см
Пуп опустился на 3 см
Хочу поделится своей радостью, я вернула своё тело😁
Хочу поделится своей радостью, я вернула своё тело😁 Вес: 58 кг-51 кг Рост: 170 кг Шея:32 см-30 см Плечо: 29 см-25 см Кисть:14 см-13 см Грудь:90 см-81 см Под грудью: 79 см-70 см Талия: 80 см-66 см Чуть ниже талии 10 см: 92 см-77 см Ягодицы:99 см-91 см Бедра:56 см-50 см Икры:33 см-31 см
Это ужас! Что с девочками?
Это ужас девочки!!!!! 3 см
Larisa·
Мама сына (1 год)
А я Вас поддерживаю! 👍🏻
Реально если «наслаждаться периодом», то можно превратиться в 🐽 Лучше брать себя в руки сразу)
Не ешьте сладкое и мучное в любом виде. Ходьба на дорожке под углом или ходьба на улице ежедневно (лёгкое кардио) и жиросжигпющий процесс запускается только после 40 минут, так что минимум час.
Ульяна·
Мама троих детей
Поехала и сделала абдоминопластику))
inkiev·
Мама троих детей
Весь секрет похудения - дефицит калорий. Тратить больше, чем потреблять. Но для этого еще высыпаться надо и морально не уставать. У меня в первые месяцев 9 ничего не получалось из-за этих пунктов 😀 заканчивала гв, отселяла в отдельную кроватку, тогда и худеть начинала.
Но, при наличии няньки может всё получиться.
😎·
Мама сына (3 года)
Свекурву могу свою одолжить:
Подчистит Ваш холодильник от всего , кроме святой гречки.
Внушит, что ребенок плачет от Вашего невкусного молока.
А сыночкЕ своему она свинятинки запечет , одну порцию. Потому что и завтра припрется свеженького занести🤯🤯🤯
У меня так десятка кг ушла . Беременела я 61, а кормила 51-52 с ростом 172….
Оля··
Мама двоих (младенец)
😂😂😂😂
Елена··
Я бы выгнала вон и на порог не пустила😂а представить себя ещё и голодную на ГВ, могу и прибить 😂😂😂
Мирослава·
Мама сына (1 год)
Ви можете коригувати харчування, про спорт найближчі кілька місяців мови не йде
Алена·
Мама дочки (3 года)
Я на ГВ очень похудела, но правда ела кабачки, хек и замеченные яблоки
Юлия·
Мама двоих (младенец)
Я сбрасывала на марафонах похудения, на пп, на дефиците калорий, но Вы должны понимать что если Вы на гв, то молока может быть меньше. Я с первым худела когда ему было месяцев 8-9 и это прям был стресс. Со вторым пока терплю свои +5)))) потому что и так нервы ни к черту 😂 а если еще и кушать будет хотеться…
Елена·
Вы только родили,всё зависит от того как будете восстанавливаться,зачем себя ставить в такие рамки сейчас?)самое прекрасное время,ешь,спи,корми,гуляй...какие 5 кг) у меня медленно уходил живот очень,но и набор был 25 кг... После роддома было -15, а когда малышка заболела бронхитом в 5 месяцев ещё -8
Лия·
Мама двоих (4 года, 22 года)
Вы только родили. Потом будете кормить, и там организм тоже будет делать запасы.
Поэтому такие планы сейчас, ммм, малореальны?
А вообще все стандартно: много ходить с коляской, меньше есть того, от чего идёт набор в жир. Если это получится. Не нервничать. И максимально спать. Когда можно будет делать упражнения, делать их.
Какие ещё советы могут быть?