Аватар
Zaabalas
Через сколько после кесарева можно делать дома упражнения для того чтобы живот убрать? Речь именно о домашних занятиях... Что можно,что нельзя?
5.4 месяцев

Лучший комментарий

Аватар
tanya_konyukhova

К сожалению, на живот-пол года подождать надо и после разрешения врача. Скрабы и массажи тоже лучше пока не надо. Ногами пока позанимайтесть понемножку и питание наладьте.
Все уйдёт, главное-взять себя потом как следует в руки.
После первого КС я смогла себя привести в форму лучшую, чем до беременности. Пришлось попотеть. Хотя набрала за беременность 15кг.

5.4 месяцев Нравится Ответить

Комментарии

Аватар
tanya_konyukhova

К сожалению, на живот-пол года подождать надо и после разрешения врача. Скрабы и массажи тоже лучше пока не надо. Ногами пока позанимайтесть понемножку и питание наладьте.
Все уйдёт, главное-взять себя потом как следует в руки.
После первого КС я смогла себя привести в форму лучшую, чем до беременности. Пришлось попотеть. Хотя набрала за беременность 15кг.

5.4 месяцев Нравится Ответить
Аватар
zaabalas

@tanya_konyukhova нет,у меня гематома появилась между мышцами и кожей,нельзя было((( вот только только рассосалась... Имеет ли смысл теперь носить?

5.4 месяцев Нравится Ответить
Аватар
tanya_konyukhova

@zaabalas, ногами-это ходить побольше, по ступеням походить, ну легкие упражнения для попы и ног. Но это актуально, если вы ими не очень довольны.

5.4 месяцев Нравится Ответить
Аватар
tanya_konyukhova

@zaabalas, тут я не подскажу. Лучше у врача или тренера спрашивать🤷‍♀️

5.4 месяцев Нравится Ответить
Аватар
too_funky

Через полгода, предварительно сделав УЗИ

5.4 месяцев Нравится Ответить
Аватар
too_funky

@zaabalas, шва и органов малого таза

5.4 месяцев Нравится Ответить
Аватар
zaabalas

@st_marussia ну сейчас по воле случая три раза делалось, что-то может резко ухудшиться со швом?

5.4 месяцев Нравится Ответить
Аватар
too_funky

@zaabalas, вряд ли, но тяжёлое точно лучше поднимать, и пресс не качать.

5.4 месяцев Нравится Ответить
Аватар
irina_andrina

Индивидуально. С разрешения лечащего врача. Пресс точно нельзя качать . Питайтесь сбалансированно и не переедайте , уйдёт сам живот

5.4 месяцев Нравится Ответить
Аватар
swan_007

@zaabalas тут видите много факторов. Возраст, эластичность кожи и качество шва играют большую роль. Но сейчас вы действительно рано волнуетесь. Если после года всё ещё будет висеть, то это уже скорее всего только хирургически убрать можно будет.
Наслаждайтесь малышом и пока об этом не думайте))

5.4 месяцев Нравится Ответить
Аватар
zaabalas

@swan_007 не могу,как вижу себя в зеркале отвращение (( перед мужем стесняюсь((

5.4 месяцев Нравится Ответить
Аватар
irina_andrina

@zaabalas, гинеколога .

5.4 месяцев Нравится Ответить
Аватар
lis.ru

Слышала только через пол года

5.4 месяцев Нравится Ответить
Аватар
lo8viktoria

Я после полугода начала, раньше как то побоялась, но живот так просто не убрать, у меня он до сих пор 🥲

5.4 месяцев Нравится Ответить
Аватар
zaabalas

У меня после вторых родов обнять и плакать,мало того что как тесто так ещё и снизу свисает,хотя надо веса был в 2раза меньше чем в первый раз

5.4 месяцев Нравится Ответить