All communication features are available in the app.
zaabalas
Zaabalas
Через сколько после кесарева можно делать дома упражнения для того чтобы живот убрать? Речь именно о домашних занятиях... Что можно,что нельзя?
5.4 месяцев
Лучший комментарий
tanya_konyukhova
К сожалению, на живот-пол года подождать надо и после разрешения врача. Скрабы и массажи тоже лучше пока не надо. Ногами пока позанимайтесть понемножку и питание наладьте.
Все уйдёт, главное-взять себя потом как следует в руки.
После первого КС я смогла себя привести в форму лучшую, чем до беременности. Пришлось попотеть. Хотя набрала за беременность 15кг.
5.4 месяцев
Нравится
Ответить
Комментарии
tanya_konyukhova
К сожалению, на живот-пол года подождать надо и после разрешения врача. Скрабы и массажи тоже лучше пока не надо. Ногами пока позанимайтесть понемножку и питание наладьте.
Все уйдёт, главное-взять себя потом как следует в руки.
После первого КС я смогла себя привести в форму лучшую, чем до беременности. Пришлось попотеть. Хотя набрала за беременность 15кг.
5.4 месяцев
Нравится
Ответить
zaabalas
@tanya_konyukhova нет,у меня гематома появилась между мышцами и кожей,нельзя было((( вот только только рассосалась... Имеет ли смысл теперь носить?
5.4 месяцев
Нравится
Ответить
tanya_konyukhova
@zaabalas, ногами-это ходить побольше, по ступеням походить, ну легкие упражнения для попы и ног. Но это актуально, если вы ими не очень довольны.
5.4 месяцев
Нравится
Ответить
tanya_konyukhova
@zaabalas, тут я не подскажу. Лучше у врача или тренера спрашивать🤷♀️
5.4 месяцев
Нравится
Ответить
too_funky
Через полгода, предварительно сделав УЗИ
5.4 месяцев
Нравится
Ответить
too_funky
@zaabalas, шва и органов малого таза
5.4 месяцев
Нравится
Ответить
zaabalas
@st_marussia ну сейчас по воле случая три раза делалось, что-то может резко ухудшиться со швом?
5.4 месяцев
Нравится
Ответить
too_funky
@zaabalas, вряд ли, но тяжёлое точно лучше поднимать, и пресс не качать.
5.4 месяцев
Нравится
Ответить
irina_andrina
Индивидуально. С разрешения лечащего врача. Пресс точно нельзя качать . Питайтесь сбалансированно и не переедайте , уйдёт сам живот
5.4 месяцев
Нравится
Ответить
swan_007
@zaabalas тут видите много факторов. Возраст, эластичность кожи и качество шва играют большую роль. Но сейчас вы действительно рано волнуетесь. Если после года всё ещё будет висеть, то это уже скорее всего только хирургически убрать можно будет.
Наслаждайтесь малышом и пока об этом не думайте))
5.4 месяцев
Нравится
Ответить
zaabalas
@swan_007 не могу,как вижу себя в зеркале отвращение (( перед мужем стесняюсь((
5.4 месяцев
Нравится
Ответить
irina_andrina
@zaabalas, гинеколога .
5.4 месяцев
Нравится
Ответить
lis.ru
Слышала только через пол года
5.4 месяцев
Нравится
Ответить
lo8viktoria
Я после полугода начала, раньше как то побоялась, но живот так просто не убрать, у меня он до сих пор 🥲
5.4 месяцев
Нравится
Ответить
zaabalas
У меня после вторых родов обнять и плакать,мало того что как тесто так ещё и снизу свисает,хотя надо веса был в 2раза меньше чем в первый раз
Лучший комментарий
К сожалению, на живот-пол года подождать надо и после разрешения врача. Скрабы и массажи тоже лучше пока не надо. Ногами пока позанимайтесть понемножку и питание наладьте.
Все уйдёт, главное-взять себя потом как следует в руки.
После первого КС я смогла себя привести в форму лучшую, чем до беременности. Пришлось попотеть. Хотя набрала за беременность 15кг.
Комментарии
К сожалению, на живот-пол года подождать надо и после разрешения врача. Скрабы и массажи тоже лучше пока не надо. Ногами пока позанимайтесть понемножку и питание наладьте.
Все уйдёт, главное-взять себя потом как следует в руки.
После первого КС я смогла себя привести в форму лучшую, чем до беременности. Пришлось попотеть. Хотя набрала за беременность 15кг.
@tanya_konyukhova нет,у меня гематома появилась между мышцами и кожей,нельзя было((( вот только только рассосалась... Имеет ли смысл теперь носить?
@zaabalas, ногами-это ходить побольше, по ступеням походить, ну легкие упражнения для попы и ног. Но это актуально, если вы ими не очень довольны.
@zaabalas, тут я не подскажу. Лучше у врача или тренера спрашивать🤷♀️
Через полгода, предварительно сделав УЗИ
@zaabalas, шва и органов малого таза
@st_marussia ну сейчас по воле случая три раза делалось, что-то может резко ухудшиться со швом?
@zaabalas, вряд ли, но тяжёлое точно лучше поднимать, и пресс не качать.
Индивидуально. С разрешения лечащего врача. Пресс точно нельзя качать . Питайтесь сбалансированно и не переедайте , уйдёт сам живот
@zaabalas тут видите много факторов. Возраст, эластичность кожи и качество шва играют большую роль. Но сейчас вы действительно рано волнуетесь. Если после года всё ещё будет висеть, то это уже скорее всего только хирургически убрать можно будет.
Наслаждайтесь малышом и пока об этом не думайте))
@swan_007 не могу,как вижу себя в зеркале отвращение (( перед мужем стесняюсь((
@zaabalas, гинеколога .
Слышала только через пол года
Я после полугода начала, раньше как то побоялась, но живот так просто не убрать, у меня он до сих пор 🥲
У меня после вторых родов обнять и плакать,мало того что как тесто так ещё и снизу свисает,хотя надо веса был в 2раза меньше чем в первый раз