Вебинар об агрессии: полезно ли?

Посмотрела вебинар на тему:

✔️ об отличиях гнева, агрессии и злости;

✔️ о причинах и физиологии возникновения агрессии;

✔️ о том, что мы можем сделать самостоятельно, чтобы эмоции не стали разрушающими для нас самих.

✔️существует ли конструктивная агрессия и действительно ли гнев всегда нам мешает.

Было интересно и полезно. Сразу стало легче общаться с ребенком, когда он решает, в очередной раз, прошупать мои границы.

Ссылку кину в коментарии.