Я пью минералку с огромным содержанием магния. Ноги отпустило и при изжоге помогает. Правда она не дешевая, нахожу по акциям в интернете и заказываю. Опытные акушерки порекомендовали, называется донат магния (Donat Mg)
Форма важна магния, поэтому айхерб лучше биглицинат хелат, солгар фирма не очень, состав не чистый, в роднике на 1 эт, там много магния с айхерб, доктор бест, торн-неплохой магний
Я также пью витамины с айхерб, но их не хватало, поэтому некоторые заменила на аптечные..