У психики нет «плохих» и «хороших» чувств. Все они одинаково нужны и выполняют важную функцию - помогают понять все ли в порядке, в безопасности ли мы, сигналят о необходимости начать или прекратить какие-то действия и многое другое.

Что будет с человеком, который игнорирует чувство голода или жажды?
Когда мы избегаем грусть, злость, страх и (какие еще чувства вы считаете плохими?), последствия не менее серьезны.

Подавленные чувства не исчезают волшебным образом, они остаются внутри и пытаются пробиться наружу. А психика тратит очень много сил, чтобы сдержать их. Большая часть энергии уходит на бессмысленную борьбу, а на потребности и хотелки ресурсов почти не остаётся. Вот вам одна из причин прокрастинации.

И еще. Иногда подавленное все же может прорваться. И если это случится, наступит полный…….
Поэтому #чувствуй ❤️

#tsap_mari_психология