Правило трёх Т в родах

Привило ТТТ в родах. Что это?

Ещё в середине ХХ в. всемирно известный акушер-гинеколог Мишель Оден вывел условия для выработки окситоцина в родах "правило трёх Т": темно, тепло, тихо.

Темно. Самая активная выработках окситоцина происходит при приглушенном/выключенном свете. В помещении не должно быть слепящего глаза яркого света.

Тепло. Когда в помещении холодно, организм начинает выделять гормон - адреналин, выработка которого приостанавливает выработку окситоцина, а значит, замедляет родовую деятельность. Именно поэтому во время родов нельзя мёрзнуть.

Тихо. Посторонние звуки во время родов стимулируют работу отдела мозга неокортекса, который отвечает за мышление и интеллект. Лишние мысли и переживания, вызванные ими, также могут замедлить роды. Грубо говоря, работа интеллекта затормаживает процесс рождения крохи. Нужно прекратить думать и довериться своему телу и организму, которому способность к деторождению дана природой.

Это правило проще воплотить, когда рядом с вами партнёр🙌🏻Поделитесь, кто планирует брать с собой мужа, доулу, сестру, подругу?