Диета при беременности?
Кто-нибудь во время беременности придерживался диеты?)
После первых родов у меня +13 кг так и осталось по сей деть, если я за эту наберу столько же или не дай Бог больше, я буду близка к 100 кг 🥹🥹🥹🥹🥹🥹
Комментарии
Читайте также
Минус 22 кг за время похудения: личный опыт мамы
Мама делится радостным результатом похудения - минус 2 кг за 3 недели и общий минус 22,2 кг. Читайте вдохновляющую историю и присоединяйтесь к обсуждению!
Какие эмоции после потери 30 кг!
Дааааааа!!!!!! Вы не представляете какие у меня сейчас эмоции. 30 кг спустя. Шестерку на весах я видела наверно последний раз лет в 14, а тамуже и не взвешивалась. Хочется и плакать и смеяться. 🥹🥹🥹🥹🥹
Ностальгия по резинке
Девочки, кто родился в 90-х, сегодня увидела эту резиночку и прям мурашки 🥺🥹была такая, я прям помню , как она в волосах запутывалась 🥹
Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤
Этот пост хвастанья. Хвастайтесь чем угодно в комментариях❤ Начну я: я скинула -34 кг и завтра у меня будет 4 тренировка с тренером в зале🥹
Эх, где мои 42 кг: ностальгия по былой форме
Мама вспоминает свои 42 кг и делится эмоциями. Присоединяйтесь к обсуждению!
Яна·
Мама дочки (2 года), беременна (3 нед.)
Я на последних месяцах, но только потому что гсд поставили
Лиза·
В ожидании первенца
Я думаю только те у кого гсд вынуждены, остальные едят. Есди токс будет хотя я его никому не желаю то еще и похудеете
Анастасия·
Мама сына (2 года), беременна (27 нед.)
Стараюсь просто соблюдать пп-принципы. Но за первую беременность набрала 17 кг, 13 ушло. Сейчас уже 13 набрала.
Маша ·
Многодетная мама (5 детей)
С первыми детьми набирала по 30-35 кг с последующими 7-9 не придерживаюсь диеты. Как то так!!!
Назели·
Мама двоих (младенец), ждёт третьего
Стараюсь мало есть, после двух беременностей тоже лишний вес.
Но быстро начинаю хотеть есть снова
Плюс тошнит, когда долго ничего не ем
Елена ·
В ожидании первенца
Естественно не диеты, а пп, с небольшим дефицитом ккал. если чувствую, что, что то очеоь хочу, спокойно позволяю себе расслабиться день два три неделю, потом точно таже, закрываю рот, тк моё тело это моё усилие и выбор.
Анна·
Мама дочки (1 год)
Придерживалась.Из-за риска ГСД сидела на диете для диабетиков 2-го типа.
Похудела со 119 до 97 кг за беременность.
JM·
Мама двоих (1 год, 2 года)
Нет
Мария·
Мама сына (2 года), беременна (32 нед.)
Не ем после 19.00 только вода, но и до беременности также было, конечно бывают чит милы, но редко.
После 24 недели где то очень вес пошел в гору, хотелось всего и сразу, сейчас вроде норм, +10 кг уже. С первым набрала 12 кг.
Диеты сложно придерживаться, просто чаще и небольшими порциями кушайте.
маргарита·
В ожидании первенца
У меня до беременности перед месячными всегда несколько дней был жор, сейчас вообще такого не бывает и наедаюсь я меньшей порцией. Сладкое ем редко, остальное как обычно. С начала беременности и без токсикоза -2 кг уже. Проста стала есть меньше порции и все. Я 80 вешу, очень не хочу быть летом бегемотиком)
Kristya·
Мама дочки (1 год), беременна (1 нед.)
Придерживалась пятиразового дробного питания и набрала 10 кг, перед родами 2 ушли, в роддоме оставила 6 и потом 2 сами ушли, в итоге, сейчас у меня вес, с которым я вставала на учет.
Екатерина·
В ожидании первенца
Я стараюсь много не есть как бы не хотелось, но если прям очень мало кушаю то желудок болит очень, поэтому я думаю что на диете я бы не смогла сидеть
Настя·
Мама сына (6 лет), беременна (18 нед.)
Решила не отказывать себе в удовольствии 😬 ем, что хочется сейчас…) потому что что вне беременной жизни- это строгая диета и спорт 3 раза в неделю.
Наталья ··
Мама сына (5 лет), беременна (37 нед.)
Поддерживаю 😃👍