Мамсы, принимаете ли вы витамины сами на ГВ? Если да, то какие 🙃
Конечно...омега обязательна, и Вит д , Йодомарин ...я кальций ещё пью ( молочку не ем ) ..
На ГВ обязательны витамины ) Пила Мальтофер , витамин Д, Витрум Пренатал и йодомарин . Но, я у терапевта сдавала анализы
Фемибион, йодомарин 100, витамин д 4000, Омега 3 - 3000, железо халатное 28 мг