Как справиться с тревогой перед сдачей ГТТ?

@a.alena, после 30 недель может все сильно измениться ))))) но не факт конечно

в любом случае хуже от этого не будет)

а переживания.. я понимаю, но к сожалению сути это не изменит

наоборот хорошо, что вы будете знать о проблеме, если вдруг она будет и сможете ее контролировать, чтобы ваш ребёнок продолжал расти здоровым и сильным 🤝🏻

@a.alena, в интернете, если не разбираться, чаще выпадает диета 9 стола - а это не то) я ту что скинула с трудом нашла

но это конечно актуально именно таким, у кого правда ГСД

@dagni.taggertt, по 3 кг . Это прекрасный, очень здоровый результат

@tanias_, в инете есть много табличек

@ksuletters, чистое питание это всегда плюс))

Я в принципе слежу всю жизнь за телом и питанием. У меня нет того, что вы описываете( может , конечно еще срок маленький) и прибавка у меня адекватная , но переживания это не убирает)))

@ksuletters, я вот сейчас решила повторить, но только не так жестко, как в беременность, в итоге -6 кг за 2 месяца, никаких тренировок, только пешие прогулки

@tanias_, где высокий ГИ - есть нельзя, где средний ГИ - с осторожностью, в низким ГИ - в любом количестве)

не голодать, есть каждые 2-3 часа:)

Такая же история)

Девочки, сори, что вклиниваюсь) а где можно посмотреть меню/пример диеты при гсд? Прямо таки заманили меня здесь отзывы о ней))

@ksuletters, ну конечно я с роддома вышла -10) но думаю, что так быстро ушло все тоже потому, что а беременность питалась хорошо) и после тоже старалась питаться правильно

там нужно есть каждые 2/3 часа и много)

@v.victoria ого, это с диетой гсд 18?

там правда же очень чистое питание без грамма сахара) плюс мотивация сдерживать себя нереальная)

но после родов конечно я не смогла так питаться)

но похудела обратно после родов в свой добеременный вес в течении трёх месяцев всего лишь) тоже уверена спасибо гсд за это)

так как набрала за бер я 18кг)

Вот каждый раз вижу такие отзывы и думаю может попробовать питаться так чисто ради эксперимента) вдруг похудею и целлюлита не будет 😅

🤝🏻

Такая же история😉

Оптимистично 🤗😂

я тоже за лахту. Врач у меня тревожная, за меня очень переживает и перестраховывается, объясняла какие разница в ком.и гос роддомах. Муж к ней тоже очень прислушивается и теперь при каждом случае напоминает, что нам надо в гос.роддом.

Но в любом случае выбирать нам, а не врачу.

Для меня реальная проблема в том, что я не могу выбрать врача .

Вот когда выберу врача , будет без разницы где он работает.

Я еще на Отта была настроена, но там многое смущает)) А самое главное, что жены врачей там не рожают , едут в Лахту или на Фур. )) Тоже для меня пунктик))

Хочу до 37 недели все эти вопросы закрыть. Пунктик)))

да, хочется попасть в этот увлекательный аттракцион с максимальным комфортом)))

да) хочется хотя бы в родах быть как дома, согласна) тоже думаю отложить этот вопрос недели до 35🤣. Удачи нам)🙏🏻

Понимаю)) Но тревога есть.

Вы ведьма?))

ахах да вроде нет

В том и дело , что у моего папы и бабушки был диабет .

@dagni.taggertt, по 3 кг . Это прекрасный, очень здоровый результат

в интернете, если не разбираться, чаще выпадает диета 9 стола - а это не то) я ту что скинула с трудом нашла

но это конечно актуально именно таким, у кого правда ГСД

после 30 недель может все сильно измениться ))))) но не факт конечно

в любом случае хуже от этого не будет)

а переживания.. я понимаю, но к сожалению сути это не изменит

наоборот хорошо, что вы будете знать о проблеме, если вдруг она будет и сможете ее контролировать, чтобы ваш ребёнок продолжал расти здоровым и сильным 🤝🏻