Депрессия, поговорите?
Девочки, меня накрывает депрессия. Поговорите со мной
Лучший комментарий
КатюшаМама троих детей
Это гормональный фон, после родов даёт о себе знать. Все наладится. Как минутка свободная находится посвятите её себе. Если ночью перед сном есть возможность то включите медитацию чтоб расслабиться.
Комментарии
Павлина Мама двоих (младенец)
Без паники) все пройдёт и будет только лучше, тем более до лета 2 месяца, на улице уже теплынь) я вас очень понимаю, после родов меня шатало из стороны в сторону месяц, да и сейчас пошатывает переодически, все войдет в норму, обязательно. Знайте, что вы прекрасны, вы родили на свет 2-х малышей, а проблемы и депрессия это временно
КатюшаМама троих детей
Хорошая музыка во время прогулок спокойная, можно классику. Дыхательные упражнения. В общем переключите своё внимание на своё внутреннее состояние, но без ухода в негатив.
privacy is everything Мама двоих (младенец)
@ludmila09012010, я вот если ухожу в себя, то чаще чувствую вину сейчас
КатюшаМама троих детей
@aaanim давайте разбираться в чём ваша вина? Вы кого-то бросили на произвол судьбы? Произошла трагедия от этого?
КатюшаМама троих детей
@ludmila09012010 Я плакала и не знала как выйти из депрессии. У меня было отчаяние,но когда я начала капельку времени уделять себе я начала возвращаться в реальность))
Всё наладится, просто если вы сейчас не хотите разговаривать не с кем, значит отдыхайте, гуляйте если вам это нравится. Меня успокаивали и сейчас тоже ритуалы красоты)) вечером перед сном масочки, пилинги умоюсь, намажусь сывороткой от снятия стресса с кожи, но её запах мне даёт успокоение и я уже более спокойной становлюсь и иду спать включаю медитацию (правда пока не могу дослушать, засыпаю постоянно ☺️).
КатюшаМама троих детей
Это гормональный фон, после родов даёт о себе знать. Все наладится. Как минутка свободная находится посвятите её себе. Если ночью перед сном есть возможность то включите медитацию чтоб расслабиться.
Л. В. Мама дочки-младенца
Главное помни - ты хорошая мать, никто не знает твоих детей лучше тебя, никто не сделает для них ничего лучше, чем ты. Если есть доверенное лицо, выговаривайся этому человеку, если нет - пиши сюда, иначе ваще накроет
privacy is everything Мама двоих (младенец)
Доверенное есть, но боюсь писать и нагружать ее сейчас. Она сама в положении
privacy is everything Мама двоих (младенец)
Поэтому я тут
privacy is everything Мама двоих (младенец)
Не хочу никого видеть, ни с кем разговаривать
privacy is everything Мама двоих (младенец)
@moyasemia, молчу 1 час где-то. Чуть легче стало
Спасибо
Раяна Мама дочки-младенца
@aaanim я помню в первую неделю мама отпустила погулять, ушла без оглядки и просто ходила 3 часа😁
Второй раз когда отпустила мне уже некомфортно было, позвонила по видеосвязи и всю прогулку смотрела что они там делают😁
Раяна Мама дочки-младенца
@aaanim может вам тоже пройтись
Журавлева ТамараМама двоих (8 лет, 12 лет)
Вы справитесь, пусть вам помогает весна и теплая погода и прогулки.
privacy is everything Мама двоих (младенец)
Весна пока никакая
Журавлева ТамараМама двоих (8 лет, 12 лет)
@aaanim весна уже началась) чуть теплее одеваться и на улицу, дышать и смотреть на природу
privacy is everything Мама двоих (младенец)
Поплакала сегодня, но не полегчало
Журавлева ТамараМама двоих (8 лет, 12 лет)
Так после родов всего неделя, это сильно сейчас влияет
privacy is everything Мама двоих (младенец)
@yana05yana08, @mishenkota, не выхожу никуда, брат-подросток сейчас живет у нас и хочет по своим правилам жить, с мужем не видимся почти, до поздна на работе, дочь капризничает, у бабушки все всегда просит, если я не даю, переезд откладывается на неопределенный срок
Журавлева ТамараМама двоих (8 лет, 12 лет)
Много всего на одного человека и сразу. Это конечно тяжело. Гулять ходили сегодня на улицу?
privacy is everything Мама двоих (младенец)
@mishenkota, нет. Вчера на 10 мин вышли, я замерзла и зашли
Nata Мама сына (5 лет)
Полнолуние, всех накрывает
privacy is everything Мама двоих (младенец)
@moyasemia, нет мама уезжает числа 15, брат пока школу не закончит - тут. Но у нас в мае отпуск
privacy is everything Мама двоих (младенец)
@aaanim, сы уезжаем
Nata Мама сына (5 лет)
@aaanim получается вы брату, пока нет мамы, заменяете маму. А он считает себя взрослым и не нуждается типо в вас. Тут может просто к нему не приставать. Это не значит дать волю, но не приставать и вам легче и он получит что хочет. Но есть одна рамка точно, это чтобы делал уроки сам и по нормальному.
СуламифьМногодетная мама (5 детей)
У вас маленькому неделя, гормоны бушуют! Рассказывайте, поддержим.
МарияМама сына (5 лет), беременна (40 нед.)
Малышу неделя
Помню это время
Все пройдет!
Раяна Мама дочки-младенца
Что больше всего раздражает?)
Виктория 🌼Мама двоих (2 года, 6 лет)
Накрыло после родов?
ЯнаМама дочки (3 года)
А что случилось?
Журавлева ТамараМама двоих (8 лет, 12 лет)
Да, милая, слушаем)
Катюша·Мама троих детей
Хорошая музыка во время прогулок спокойная, можно классику. Дыхательные упражнения. В общем переключите своё внимание на своё внутреннее состояние, но без ухода в негатив.
·Ответить