tatti__
Bal❤️·Мама дочки (4 года)
Похудение и поддержка: история сестры
Девочки я была в шоке от ваших реакций, спасибо большое 💐
Лучше всего худеть вместе с кем то, чтобы друг друга поддерживать. Это коллекция моей сестренки, она скинула 13 кг
Была 68 кг, сейчас весит 55 кг
Я очень ей горжусь
И она украшает еду лучше чем я 😂
Девочки просили не удалять пост, если вам и этот пост будет полезным, я буду рада
Можете задавать любые вопросы, отвечу с удовольствием 💐
Лучше всего худеть вместе с кем то, чтобы друг друга поддерживать. Это коллекция моей сестренки, она скинула 13 кг
Была 68 кг, сейчас весит 55 кг
Я очень ей горжусь
И она украшает еду лучше чем я 😂
Девочки просили не удалять пост, если вам и этот пост будет полезным, я буду рада
Можете задавать любые вопросы, отвечу с удовольствием 💐
04.04.2023
17637
Как понять, что подгузник действительно подходит...
Контрацепция для мам: 5 способов наслаждаться бл...
Как Pigeon сохраняет близость между мамой и малышом
Лучший комментарий
I’m·Мама двоих (9 лет, 15 лет)
Круто тоже в процессе 71 была 20 февраля сейчас 65, ещё иду к цели....
04.04.2023 Нравится Ответить
Девочки, какие вы молодцы!
А я вот не могу, не ем сладкое, потом срываюсь, и как наемся в итоге 🤧
А я вот не могу, не ем сладкое, потом срываюсь, и как наемся в итоге 🤧
04.04.2023 Нравится Ответить
Комментарии
@emma___ @tatti__ давайте пожалуйста создадим🤩мне ещё 5 кг скинуть надо🤪
07.04.2023 Нравится Ответить
Я не умею создавать честно
Даже телеграммом не пользуюсь
Даже телеграммом не пользуюсь
07.04.2023 Нравится Ответить
Классно! Подскажите, пожалуйста, может знаете проверенные детокс программы? 🙏🏽 Вес встал, дефициты восполнила, но цифры такие же:(( Держусь, чтобы не сорваться😢
06.04.2023 Нравится Ответить
Здравствуйте, да у меня есть детокс программа. Можете мне в личку написать номер, я напишу вам
07.04.2023 Нравится Ответить
Все получиться, если плавно и правильно худеть можете за 3-4 месяца скинуть. Главно не прибегать к жестким диетам
07.04.2023 Нравится Ответить
Здравствуйте) на 12 фото это что и рыба у вас красная соленая ? Возле киви это тунец ? Какой марки ? Курицу как готовили с лавашом который
05.04.2023 Нравится Ответить
капуста, петрушка, морковь, свекла все сырое заправить оливковым маслом соль перец
05.04.2023 Нравится Ответить
Здравствуйте, семена чиа и семена льна, кунжут белый или черный.
05.04.2023 Нравится Ответить
Я тоже хочу постройнеть, но лень меня побеждает. То начинаю какие то тренировки потом забрасываю, отказывалась от мучного, сладкого потом срываюсь. Со вчерашнего дня вижу ваши посты. Опять загорелась.
05.04.2023 Нравится Ответить
У вас та наверное забот побольше чем у меня. У меня пока 1 один ребёнок, у вас семья большая, но все же хорошо было бы если вы нашли время для себя и для своего тело 😇💐
05.04.2023 Нравится Ответить
Здравствуйте! На первом фото слева на тарелке семена льна? Как его приготовили? Или просто насыпали?
05.04.2023 Нравится Ответить
Здравствуйте, да это семена льна, просто насыпала и все. Лучше когда еще разжевываешь
05.04.2023 Нравится Ответить
скажите как делается второй салат? там капуста, свёкла, зелень? и все? чем заправляется?
05.04.2023 Нравится Ответить
Свекла, капуста, морковь и петрушка. Заправка оливковое масло. Можно сок лимона добавить
05.04.2023 Нравится Ответить
Девочки,у нас в Алматы в каганате ПП еда, там вкусно и есть доставка.
05.04.2023 Нравится Ответить
Все супер 👌 тоже потихоньку беру себя в руки))) у меня вопрос, как быть с авокадо 🥑? На завтрак съедаю половину, вторая в холодильнике портиться к следующему дню 😒. Жалко так выбрасывать
05.04.2023 Нравится Ответить
Попробуйте намазать срез лимоном и обернуть
05.04.2023 Нравится Ответить
Спасибо большое 💐 Я слышала что можно в воду закинуть в холодильник и он не портиться
05.04.2023 Нравится Ответить
Лимонным соком смажьте и в пищевую пленку) не портится так
05.04.2023 Нравится Ответить
А ещё говорят что пп это невкусно)) Пп по мне наоборот очень вкусно разнообразно и самое главное полезное
05.04.2023 Нравится Ответить
Круто девочки, тоже надо спустить вес, вешу 75 сейчас, выросла с 65 с осени, ферритин пополняю сейчас, у вас какой интервал?
04.04.2023 Нравится Ответить
@missleee, у меня низкий. Что принимаете подскажите
05.04.2023 Нравится Ответить
@zhonik88 у меня был очень низкий феритин, сейчас пью железо с группой В и вит С, думаю вес тоже из за него стоял
05.04.2023 Нравится Ответить
Круто тоже в процессе 71 была 20 февраля сейчас 65, ещё иду к цели....
04.04.2023 Нравится Ответить
Девочки, какие вы молодцы!
А я вот не могу, не ем сладкое, потом срываюсь, и как наемся в итоге 🤧
А я вот не могу, не ем сладкое, потом срываюсь, и как наемся в итоге 🤧
04.04.2023 Нравится Ответить
Читайте также