
И ещё немного об инструментах доулы, которые пригодятся в каждом доме.
ФИТБОЛ.
В родах этот надувной мяч - большой помощник.
Смена поз и положений с помощью фитбола позволяет проживать схватки с минимальными затратами сил для мамы и доулы.
Фитбол принесет много пользы и после родов.
🌛Мама может укачивать малыша, сидя на мяче.
🌝Ребенка в возрасте после месяца можно покачивать на фитболе и выполнять гимнастику для грудничков.
🤸♀️Этот инвентарь прекрасно подойдет и самой маме для занятий фитнесом. Тренировки с фитболом всегда приносят много позитива и удовольствия. 🤗
Меры предосторожности❗
Всегда следует держатья за кого-то или что-то, чтобы найти опору. Так мяч станет устойчивее и не сможет укатиться.