Тоже с ним готовилась к родам, его дыхание собачкой очень пригодилось когда тужило, но сказали потерпеть. Первые разы засыпала слушая, а потом кто-то подсказал слушать на ускоренном режиме. Прям перед родами вместе с ним дышала чтоб запомнить и в ответственный момент не растеряться.
Помогло конкретно