А мы тоже в 10 встаем, в 7 кушаем и дальше спать😁это же примерно чтоб по времени смотреть когда ребенок возможно устал и нервничает, а может спать укладываем а он еще активничать хочет....вот как раз эти интервалы здесь важны чтоб подстроиться под свою крошку🥰
Для сохранения нервов мамы и ребёнка лучше конкретно наблюдать за малышом, они сами выстраивают себе удобные для себя режимы сна, кормления и тд. Мы лишь слегка их корректируем
Да, конечно😊 Это лишь то, от чего можно оттолкнуться, мне очень помогло т.к. у нас проблема была,мы слишком перехаживали(бодрствовали) и потом по 15мин спали т.к. переутомление и не было нормального сна😔 а теперь замечаю когда спать хочет благодаря этому графику😊 и конечно не все совпадает едим мы намнооого чаще🤭🤫