Mom.life
Bal❤️
tatti__
Bal❤️

Как похудеть на 7,5 кг за 2 месяца?

post image
Я так привыкла к такой еде, хлеб и сладкое исключила.
Минус -7,5 кг за два месяца
03.04.2023
51467

Лучший комментарий

mama_nurislama1
mama_nurislama1
Вот бы мне готовил кто нибудь такую еду каждый день, я бы тоже привыкла (
03.04.2023 Нравится Ответить
tatti__
tatti__
Ничего сложно😘
Пьете два стакана теплой воды, и в течении 20 минут готовите себе еду, украшаете тем что есть дома, семена посыпьте, зелень добавьте обязательно побольше, и накладывайте обязательно отдельно только себе, тогда не будете переедать
03.04.2023 Нравится Ответить
m_azeka
m_azeka
Скажите какой у вас рост и вес сейчас?
03.04.2023 Нравится Ответить
tatti__
tatti__
Рост 155, вес был 55 кг, сейчас 47 вешу
03.04.2023 Нравится Ответить

Комментарии

iv33
iv33
Здравствуйте.
Вы 3 раза кушаете?
Я вот почти 2 мес на ПП но даже 3 кг не ушло у меня почему так
19.09.2023 Нравится Ответить
ademma25
ademma25
Как научится так же питаться, вечные срывы
05.05.2023 Нравится Ответить
zere.
zere.
Красотааа😍😍 я тоже так хочу
Сейчас заменила хлеб на хлебцы. Стала пить кофе без сахара, дальше хочу отказаться от кофе. Чай практически уже не пью. Стараюсь пить больше воды (отслеживаю в приложении) и считаю ккал. Но пока ем, что хочется, постепенно переходя на пп
01.05.2023 Нравится Ответить
tatti__
tatti__
Спасибо большое
У вас все получится 💐
03.05.2023 Нравится Ответить
zere.
zere.
@tatti__, спасибооо
04.05.2023 Нравится Ответить
eve1689
eve1689
Здравствуйте! Сколько раз в день кушаете ?
07.04.2023 Нравится Ответить
tatti__
tatti__
Здравствуйте, сейчас у меня ораза, два раза день. На ифтар и сухур
07.04.2023 Нравится Ответить
iv33
iv33
Давайте создадим группу во главе с вами🤗
Вы будете моей мотивацией 🙏
07.04.2023 Нравится Ответить
tatti__
tatti__
Спасибо большое
Вот думаю над этим, надо подготовиться тогда )
07.04.2023 Нравится Ответить
sestra_ranevskoi
sestra_ranevskoi
Вы не едите мясо?

Очень красиво и вкусно оформляете блюда.
07.04.2023 Нравится Ответить
tatti__
tatti__
Я ем мясо, просто сейчас к сожалению мясо дома нет вообще 😅
07.04.2023 Нравится Ответить
marjana09
marjana09
👍👍🙏🏻а что за семена?
06.04.2023 Нравится Ответить
tatti__
tatti__
Здравствуйте, семена льна, чиа, кунжут белый и черный.
07.04.2023 Нравится Ответить
mom_of_boys.
mom_of_boys.
Можно рецепты? Какой суп ? С рисом это что )
05.04.2023 Нравится Ответить
tatti__
tatti__
Мясо отварила и затем отварила морковь, картошку, перцы. Посыпала зеленью
С рисом рядом нори для суши и сверху черный кунжут
05.04.2023 Нравится Ответить
mom_of_boys.
mom_of_boys.
@tatti__ нет коричневый кубикам и нарезанный ?)
05.04.2023 Нравится Ответить
business_woman1
business_woman1
Выходите за меня 😅
05.04.2023 Нравится Ответить
tatti__
tatti__
😂😂😂
💐❤️😘
05.04.2023 Нравится Ответить
dana.romanovnaa
dana.romanovnaa
Я тоже так хочу, вот пытаюсь потихоньку полюбить здоровое питание. Скажите пожалуйста, вы наедаетесь?
04.04.2023 Нравится Ответить
tatti__
tatti__
Даже очень) этой еды достаточно.
04.04.2023 Нравится Ответить
tamila_chapanova
tamila_chapanova
У кого меню брали?
04.04.2023 Нравится Ответить
_amangeldievna_
_amangeldievna_
😍😍😍
04.04.2023 Нравится Ответить
tatti__
tatti__
😍😘💐
04.04.2023 Нравится Ответить
zizika_90
zizika_90
Крутая мотивация , хлеб я исключила но вот конфеты 😭😭😭😭😭 думала может интервальное голодание попробовать но тут вы с таким постом 😀
04.04.2023 Нравится Ответить
tatti__
tatti__
Спасибо большое 😘
Самый поздний прием пищи это в 18:00-19:00
04.04.2023 Нравится Ответить
madina_83_06
madina_83_06
Я обтекаю слюной 😍😍😍 Как все красиво
04.04.2023 Нравится Ответить
jenny1111
jenny1111стикер
04.04.2023 Нравится Ответить
Читайте также