Как похудеть на 7,5 кг за 2 месяца?

Вот бы мне готовил кто нибудь такую еду каждый день, я бы тоже привыкла (

Скажите какой у вас рост и вес сейчас?

Здравствуйте.
Вы 3 раза кушаете?
Я вот почти 2 мес на ПП но даже 3 кг не ушло у меня почему так

Как научится так же питаться, вечные срывы

Красотааа😍😍 я тоже так хочу
Сейчас заменила хлеб на хлебцы. Стала пить кофе без сахара, дальше хочу отказаться от кофе. Чай практически уже не пью. Стараюсь пить больше воды (отслеживаю в приложении) и считаю ккал. Но пока ем, что хочется, постепенно переходя на пп

Здравствуйте! Сколько раз в день кушаете ?

Давайте создадим группу во главе с вами🤗
Вы будете моей мотивацией 🙏

Вы не едите мясо?

Очень красиво и вкусно оформляете блюда.

👍👍🙏🏻а что за семена?

Можно рецепты? Какой суп ? С рисом это что )

Выходите за меня 😅

Я тоже так хочу, вот пытаюсь потихоньку полюбить здоровое питание. Скажите пожалуйста, вы наедаетесь?

У кого меню брали?

😍😍😍

Крутая мотивация , хлеб я исключила но вот конфеты 😭😭😭😭😭 думала может интервальное голодание попробовать но тут вы с таким постом 😀

Я обтекаю слюной 😍😍😍 Как все красиво

😍😍😍

Скажите пожалуйста, вы на гв ?

Какая же вы молодец! Сила воли 👍🏻

как здорово!!! моя лень меня погубит 😒

Вы наверно не на ГВ 😑
Я вот очень хочу стройнеть и питаться так но чувствую вину перед дочей

Ох уж эти пальчики😍🥰

Как здорово ! А что за семечки на 3 фото ? Семена льна перед посыпкой не замачиваете ?

Супер результат!🤩👍 получается и до оразы кушали 2 раза в день?

Уау😍😍😍 красота! Вв грибы и яйца на каком масле жарите? И кашку какую готовите обычно, на воде?

Вы умничка!!! Всё так красиво эстетично. Я сейчас считаю калории . Тоже питание,но так красиво у меня не получается)) Успеха вам.

Супер не удаляйте пост

Вы крутая 👍 я так не смогу😅😂

Очень классно! Я так всю жизнь ем (не настолько красиво, но также полезно) тьфу тьфу тьфу проблем с лишним весом никогда не было

Ресторан отдыхает

Всегда аппетитно смотрится 😻😻😻

Ничего себе вы молодец😀☺️☺️☺️

А как это красиво

Супееер ) красиво 😻 вот тоже стараюсь кушать по чуть чуть но всегда получается

Фигасе 😍я подумала это шведский стол

Блин классно как и мне привыкнуть😭

Была ли ломка со сладким?

Это о любви к себе 😍

Уау!

А что за хлебцы?

Горчица в зёрнах вкусная?)) я в принципе ее не люблю, но кто то добавляет и в маринады и кушает как Вы)

Какое все красивое😍😍😍 вы молодец!
Я все никак не могу зашить свой рот🥲🥲

Вот бы мне готовил кто нибудь такую еду каждый день, я бы тоже привыкла (

Где берете идеи ?

Как всё красиво и аппетитно. Но кажется я таким не наемся)

Шикарно!!!! Я тоже бы с удовольствием, но лень для себя отдельно готовить🤪🤪😏

Разве этим можно наесться?🤔на 10 мин потом снова хочется кушать ведь

Именно такую еду я люблю,на остальное нет интереса🥲

Умничка 😍😍

Когда вы все это готовите😍🥲 респект ✊

Девочки, как вы брокколи моете? Я один раз купила, и нашла внутри мошек, их прям не видно, когда разрезала увидела. После этого не могу покупать её. Только белую. Но зелёная вкуснее.

Какие сосиски берёте

Супер оформление 🥰 мне лень оформлять так 😂

Ойбай таак апетитна,😍

Люблю такую еду

Боже как круто😭
Я уже год никак не похудею😢

🔥 надо будет стащить ваши идеи 👍👌😅 супер аж прям так и хочется питаться правильно

😍😍😍🔥🔥🔥

Подскажите что за семена на 4 фото и ещё те мелкие семена в каше?-

Очень аппетитно выглядит 👍, а ещё говорят полезная еда невкусная еда, враки

Супер) знаю какой за этим стоит труд, Вы молодец!!! какой спорт был?

Не удаляйте пожалуйста пост!🙏💐

А есть у вас рецепты? Можно ли как то их получить ?

как все красиво 😍

Аппетитно 🥺 мне бы кто то готовил так, я бы тоже ела 😅

Ну наконец еще одна ппшечка тут🤣👍а то сплошная не пп еда в ленте

Морофон пп проходите

Скажите какой у вас рост и вес сейчас?

Вы молодец 😍👍🏾

🤩 уау как аппетитно

Как аппетитно 😍