Мотивация к ПП: история с ГСД
Мы с мужем все хотели перейти на правильное питание, отказаться от сладкого. Но никак не получалось или не было мотивации.
Ну что ж… «Вот вам мотивация» - сказала Вселенная. И мне ставят ГСД.
Прощайте булочки, сладости, картошечка и т.д. 👋🏼
Но все же хорошо перейти на сбалансированное питание. Надеюсь, это войдет в нашу привычку. Может после родов будем устраивать один денёк в неделю когда можно будет позволить себе на завтрак круассан с шоколадом 🤤 А может во все тяжкие пустимся 😅
А как было у вас? Срывались потом или ГСД привел в итоге к ПП? 😁
Комментарии
И речь не про сладкое только)) а про картофель, суши, иногда мучное.
ГСД не было, после родов за 2 дня съела большой медовик свекрови и с тех пор из сладкого только по зефире в день ☺️
Домашний медовиииик 🤤 буду представлять его, когда буду стакан кефира в перекус пить 😂
Если после родов планируете грудью кормить, то там не меньше ограничений. Так что привыкайте
@kato91 не знаю кем доказано, что ограничения не нужны, но по своему опыту могу сказать: первые месяцы дочку "сыпало" если я ела черешню, цитрусовые, болел живот от сьеденного помидора. Жкт же у малышей не зрелое. Всё детки разные, поэтому при гв надо пробовать вводить себе продукты понемногу, но уж точно не обьедаться сладким)
@timasheva.ekaterina, она не аллергик?
Все ела и сына не сыпало
И красное и рыбу и тд
@kato91 нет. Аллергии ни на что нет, лактозу, глютен нормально переносит и прикорм нормально шёл потом (конечно по рекомендации педиатров).
Я благодаря ГСД отлично похудела в Б)) Живот рос, а жир уходил)) За всю Б набрала 8 кг и их же оставила в роддоме)
Круто! 🔥 Я вот набирала набирала, а сейчас неделя без сладкого, мучного и неделя строгой диеты и даже немного скинула 😊👏🏼
Это из серии , что надо правильно формулировать свои желания😅 я вот всегда хотела идеальные зубы сделать . В итоге у меня 5 Зубов под удаление , и теперь реально весь рот делать надо 😅
И смех и грех, как говорится! 😅 да, с желаниями надо быть поаккуратней 🙈
Был гсд , там не только булки и сладкое, много чего нельзя и смешивать углеводы и тд . Соблюдала строго , после родов около месяца придерживалась диеты , через 3 сдала снова ггт и ещё анализы , все в норме . Сейчас ем сладкое
Дааа, вот уже пару недель разбираюсь что можно, когда, с чем 🤯 Оооооочень рада, что у вас все в порядке сейчас с этим 👏🏼😊
@brolya, спасибо ! Я похудела во время б получается с этим гсд , но на гв уже наела добеременный вес ) так что плюсы есть ) 5300 набрала , родила 3150, в минусу вышла из роддома
Не была сладкоежкой жуткой до диагноза в беременность, но эти ограничения очень тяжело дались и в итоге после родов первые три месяца забивала ящик булками и печеньками и ела сладости как не в себя…сейчас отпустило, планирую до минимума сократить сладкое, так как очевидно и кожа лучше себя чувствует и жкт в целом. Но полностью от сахара не планирую отказываться, только если не придется делать это вынужденно,
Я вот тоже не сладкоежка. Интересно просто что будет дальше) Надеюсь, вам не придётся вынуждено отказываться, а вы своей силой воли и желанием справитесь 😘
@brolya, спасибо) вам легкой беременности и пусть отказ от сладкого пройдёт для вас легко и незаметно) тем более скоро лето, сезон ягод и фруктов)
Здорово, что муж будет вместе с вами, поддержка очень важна! Вам будет гораздо легче держаться.
Дааа! Я очень ему благодарна. Держится 💪🏼 правда только неделя прошла строгой диеты😅 но он такой сладкоежка (в отличие от меня), что я завидую его выдержке ))
Не было гсд
Но булки картошку и тд и так не ем
@brolya, насколько я знаю там надо смотреть когда вылет происходит
У кого то макароны норм, а от творога ппц
@kato91, да, надо методом проб и ошибок. Пока вылеты бывают 😒 сегодня, например, с геркулеса монастырского. Хотя многие писали, что его можно 🤷🏼♀️
@brolya, я так поняла там где есть глютен и крахмал плюс сахар вылеты неизбежны
Ну это вот из наблюдений
Тоже недавно хотела на диету сесть, все никак не могла. Вселенная послала ротовирус. Спасибо 🤣
Ахахаха😂😂😂 так, значит нельзя запускать мысли про диету и похудение в космос 😂 он не так как-то интерпретирует!
Ограничения не приводят к ПП в долгосрочной перспективе)
Я надеюсь, что все же втянусь. В принципе я не прям страдаю, пока нравится питание) но прошла всего неделя 😅
ГСД - это большой риск на ближайшие 10 лет по сахарному диабету 2го типа и инсулинрезистентности. А дальше уже вам решать, возвращаться после родов к предыдущему питанию или нет 🤷♀️
Не привёл)) Только родила и забыла про пп.
@brolya я 12 лет назад курить бросила, целый год думала о сигаретах и тянуло меня. Наверное с едой так же, надо вредное год не есть что бы отвыкнуть ☺
@lena82krsk, ага!)) либо прям проникнуться какой-то философией, что «тело это храм», нельзя его закидывать «мусором»
Привёл к диабету и теперь на инсулине если подобрать правильно все то можно что то съесть сладкое . Да на завтрак ладно , блин мой муж на ночь любит сладкое есть (( а мне нельзя на ночь .
Оу(( мой муж пока держится (неделя прошла😅). Не ест вместе со мной, хотя он сладкоежка, в отличие от меня.))
Не привел к Пп.. Соблюдала диету всю беременность. На поздних сроках диета ужесточилась, Сахар скакал тощаковый. Введи инсулин ночной.
Как только родила, сразу такая «едааааа» 😳 И стала есть то, что было под запретом. Не тоннами. Но это точно не ПП рацион у меня)))