Как справиться с тревогой?
Девчушки, помогите… кто с этим сталкивался… у меня нервоз и уже идеи как паранойя и навязчивые мысли. Я ходила к психотерапевту, мне не очень помогло… я понимаю, что жто все в моей голове, но успокоится никак не могу… сегодня проснулась в тревоге… хожу такая весь день, ничего не ем, когда нервничаю всегда так… Как перестать себя мучить и начать жить? 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Алевтина·
Мама двоих (2 года, 10 лет)
Сходить на приём к неврологу, назначат лечение. Успокаивающее пропейте,магний.
Анна··
Мама дочки (1 год)
Спасибо… надо сходить…
Галина·
Мама двоих (3 года, 11 лет)
А я как всегда за терапию у психолога. Таблетки это крайний случай.
Галина··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
@anuta3334 я учусь сейчас. Давно пришла в психологию с подобными состояниями,поэтому как никто понимаю вас
Анна··
Мама дочки (1 год)
@galinau066, а можете порекомендовать психолога?
Галина··
Мама двоих (3 года, 11 лет)
ой,это такое индивидуальное дело. Мне может нравиться, а вам совсем не подойдёт.
а·
Мама сына (1 год)
Сходите к психиатру, по отзывам к хорошему платному только
а·
Мама сына (1 год)
Кажется я одна мучаюсь с этим, а оказывается столько девочек этим же страдает, судя по постам((((
а··
Мама сына (1 год)
@anuta3334 да, дрожь по телу идёт, а потом всё, как рыба без воды.... состояние нереальности происходящего, мне кажется это не страх это намного хуже страха
Любовь··
Мама сына (6 лет)
то,что вы описываете - больше похоже на паническую атаку. По нарастающей, а потом хлоп, и как будто пришибленнаая, язык ватный, кончики пальцев покалывают, куматоз полный.
Анна··
Мама дочки (1 год)
это у вас паническая атака. Ее тоже лечить нужно
Любовь·
Мама сына (6 лет)
Тут конечно психолог лучший вариант, точнее самый долгий эффект может дать. Но цена🙈Я несколько раз слышала про психолога в поликлинике,района автовокзал (если нужно точнее,узнаю), она бесплатно вообще принимала. Тут за один - два сеанса не поможет, много надо. Ну или невролог-который выпишет АД.
Анастасия·
Мама сына (2 года)
Сходите к неврологу, вам назначат антидепрессанты. Реально работающее средство, зачем мучаться и гробить нервную систему. Все болезни от нервов. Сама сейчас на терапии
Анастасия··
Мама сына (2 года)
@anuta3334 я сходила к грамотному неврологу, диагностировали повышенную тревогу и умеренную депрессию. Второй месяц пью антидепрессанты, однозначно есть результат, стала спокойная, хорошее настроение. Постоянно быть в тревоге очень вредно для мозга в первую очередь и в целом для организма, эту проблему нужно решать, и решается она довольно просто
Анна··
Мама дочки (1 год)
а к какому неврологу вы ходили? Не боитесь впасть в затисимость от антидепрессантов?
Анастасия··
Мама сына (2 года)
Романцова в медгард. Не боюсь, нужно плавно отменять их и проблем не будет, врач всё доступно объяснила. Но терапия длительная, мне назначили на год
а·
Мама сына (1 год)
@anuta3334 @lubov107 да это па, вот пытаюсь лечить
Екатерина·
Мама дочки (4 года)
Мне помогли антидепрессанты очень даже. У меня нет тревоги, стала намного спокойнее и мировозрение меняется с ними. Но мне их назначили из за температуры и из за очень плохого самочувствия. Хоть сейчас так же и болею, но благодаря им я всё теперь понимаю и соображаю, а так ходила как в тумане. Есть не сильные антидепрессанты больше как успокоительные. Ещё можно попить пентовит он для нервов и там одни витамины В отпускаеться без рецепта так как просто витамины.
Анна··
Мама дочки (1 год)
Спасибо!