Нужна помощь
У меня огромная дыра внутри...
И, мне кажется, что она становится глубже и больше...
Я дошла до того, что идя по улице и смотря на людей, беззвучно говорю им: "Помогите!🙏"
Плакать идя по улице, или в магазине, это уже, как зубы почистить...
P.S. да, я понимаю, что у меня тяжёлое психологическое состояние. И пне нужна помощь. Вопрос в том, что я также понимаю, что не знаю, кто и каким образом может мне помочь...
P.S.S. видимо, я уже в той стадии, когда сама не могу взять это под свой контроль и что-то делать в направлении помощи. Я уже только могу просить "помогите". Но никто не помогает...
Лучший комментарий
@lulesya, иногда планы можно поменять, расставив приоритеты)
Гв до 3 и тебе ничего не нужно или гв до года и в тебе кипит жизнь?
Вспомни, в самолёте - сначала маску себе, потом ребёнку!
Не поможешь себе, не вывезешь их.
Подумай🤗❤️
Я б свернула гв и пошла к неврологу. Надо беречь себя, так и до шизофрении можно дойти.
@lulesya кому надо? Тебе сейчас надо спасать себя🙏
Комментарии
психотерапия бессильна пока не начнешь хотя бы спать по человечески. Плюс препараты. Сейчас- маску на себя. Только так. Пусть придет как можно быстрее верное решение🌷
В вашем районе очень хороший центр помощи семьям,там бесплатно можно ходить к психологу
Согласна с девочками .. сворачивайте ГВ и к неврологу .. зачем так себя мучить ? .. вам же плохо .. и вы это знаете и чувствуете .. Сил вам !
Попросите мужа «веди меня к специалисту так часто, как это потребуется».
Сейчас вам нужно, чтобы кто-то крепко держал вас за руку и помогал шагать туда, откуда придёт помощь.
Не оставляйте, пожалуйста, это просто так. Попросите его.
Вокруг вас не так много равнодушных, как кажется. Не закрывайтесь.
Здесь вы можете писать о том, как протекает терапия, о всех ваших ощущениях. Пусть это будет ваш дневник, а каждый здесь вас поддержит!
Оля,давай подумаем чем помочь,тебе нужен отдых . Может ты хоть по выходным будешь куда-нибудь уходить активно время проводить , в спорт зал бы. И конечно к психиатру
Отдых мне не помогает... Я ухожу иногда кофе попить с девочкой на пару часов. Но дело не в этом... У меня агония внутри... Все рушится и горит. А внешне вполне нормально...
@lulesya тебе бы неделю,две. А хорошо бы типо санатория психоневрологического . Оленька , надо себя спасать
Оля, пора няню. Серьезно. Могу предложить контакт своей хотя бы на выходные.
Я взяла няню , когда была в том же состоянии. Вот шла по улице с коляской и плакала. А свекровь хохотала «надо тебе как-то отдохнуть» и переключала программу по телеку.
Еще могу приехать на выходных, хотя бы одного взять. Побесятся с Алиской. Или все приходите к нам. Поплачем вместе. Может легче станет
Спасибо. Да, дай контакт. Надо подумать над этим.
Ольга, я в Приморском районе живу, относительно недалеко от вас. Могу помочь всем, чем только можно, но часов до 15, потом забираю детей. Я мобильна. Имейте меня в виду и не стесняйтесь писать в личку.
Про ГВ я вас понимаю, отлучать в таком состоянии не вариант для своей нервной системы, если сами не готовы.
Я только десять дней назад завершила, сыну почти 2,10.
Вам к неврологу, он прямо на первом приеме вам выпишет препарат, со временем будете корректировать дозу или подбирать
Ваша нервная система не справляется, ей просто нужно помочь хотя бы встать на рельсы, с лечение у вас прояснится
Не думайте что препараты только в комплексе с психологом/психиатром работают, они помогают!
Ну, вот я думаю именно так. Возможно я ошиблась. Но страшно просто сесть на таблетки. И при этом ничего не изменится, а потом с низ ещё надо как-то слезть...
@lulesya у вас ложное представление о них
Я в январе прошла это, когда вышла от врача с рецептурным препаратом и направлением в клинику неврозов, был шок что "я докатилась до АД", но клянусь!!! они мне супер облегчили состояние и сняли тревогу! Взгляд на события стал яснее.
Да, возможно такой эффект был от таблеток+ самовнушение , но я вам очень советую идти к неврологу!
@lulesya обстоятельства не изменятся, у вас изменится взгляд на них. Милая девушка, идите к врачу. Просто невролог, в обычной поликлинике может вам начать помогать 🏵️
@lulesya прекратите себя мучить и бороться за гв! У меня было также, в итоге я поняла что я не в себе уже совсем, что крыша начала ехать и свернула гв за 2 дня, перевела на смесь и все стали спокойно спать всю ночь и жизнь наладилась!!
@lulesya, от вас ничего живого не останется к 3!!! Бросать прямо сейчас. Бросить гв это 2-3 дня. Можно попросить супруга. Чтоб с выходными совпало. Пока не дошли до врача, начните хотя бы пить магний, строго по инструкции, не уменьшая дозу, иначе эффекта не будет.
@oh-eh Да магний я собираюсь. Вот жду сейчас поставку и куплю.
Проси у невролога рецепт на таблетки. Он знает какие. Они спасают. С ними начнёшь хоть решать свои проблемы. Меня только они на плаву сейчас держат.
Плюсую! Если нет денег на психотерапевта, то хотя бы к Неврологу топай.
@mitrofanka блин, а он меня пошлет... Скажет магний попей. Внешне то я нормальная...
@lulesya не пошлёт. Я так ходила, рассказала все. И она Таблы прописала.
Магний не поможет в данном случае.
К психиатру срочно! Если денег нет, в диспансер по месту жительства, как минимум терапию начнете.
@qwontoshka, Однозначно завершать. @lulesya, не можешь ты, значит пусть муж скажет: все конец, гв закончено. Это явно намного быстрее и эффективнее, чем ждать пока он сам откажется. Ну и сразу освобождает и тебе и время и дает больше возможностей для лекарственной помощи.
Из самого простого и быстрого, и бесплатного
http://тывпорядке.рф
ссылка
Уложить ребенка спать и написать там
Не могу сворачивать. Нет на это но сил ни ресурса, он и так орёт целый день. Если я начну сворачивать я застрелюсь
Это уже депрессия, идите к психотерапевту. Я была в таком же состоянии и дошло до того, что однажды утром я физически не смогла встать. Не надо это запускать, будет только хуже. Берегите себя!
Почему не попробуешь в пнд обратиться? Не факт, что та. Будет специалист, который тебе не подойдет. Попробовать стоит, тем более бесплатно.
Ты так себя так забьёшь, что потом будет все сложнее и сложнее вылезать. Не теряй время. Существуют АД совместимые с гв
Надо попробовать найти то, сто совместимо. Может действительно станет легче...
@lulesya Оля, конечно стоит. Можно начать с таблеток, а потом подключить терапию, кола созреешь. Но это хотя бы уже будет шаг к топу, чтобы стабилизировать состояние
Если вы из Пушкинского района , то готова помочь ) хотя бы с детьми
Я б свернула гв и пошла к неврологу. Надо беречь себя, так и до шизофрении можно дойти.
@lulesya кому надо? Тебе сейчас надо спасать себя🙏
@inna_k. Если я его начну сейчас от груди отучать, я вообще в окно выйду...
@lulesya, это как отрубить палец, чтобы спасти руку.
Обычно это не видно. Я помню тоже девочкам на тусовке на думской объясняла, что Я в жопе, а они смеялись и говорили "ты гонишь"
Никто из близких иногда не в курсе, что крыша едет((( Даже тем, кто живёт с тобой ((( Страшное состояние.
Вам уже пора бы завершить ГВ(возраст дитенка позволяет)и заняться своим здоровьем!!!!Если даже муж не знает как помочь,то посторонние люди уж точно !Вашим детям нужна мать .
Пока вы не решите, что вам самой себе пора помочь - ничего не изменится. Нет человека на свете, заинтересованного в решении ваших проблем больше, чем вы. Если просто лежать в сторону решения проблемы - она не решится
@lulesya, станьте себе мамой и пожалейте себя маленькую, заботясь о себе
Увы, без собственной работы над собой - никак, даже лучшие психотерапевты мира не решат ничего на вас, только ваша рефлексия
@anyavporyadke у нас за врачей отвечаю я. Я знаю к кому куда. Он не знает хорошего... Он говорит, я бы тебя записал... Но я не знаю к кому. Беда, что и я не знаю...
@lulesya да вам уже просто нужен любой, если вы не можете сейчас искать . Вам нужно начать хотя бы с чего-то, если вы, конечно, этого вообще хотите
Может это весна. Потому что вроде не я одна на дне...
@lulesya, я тоже никогда не люблю себя одевать, поэтому понимаю. Про потерю – это только к специалисту. Увы, но только методом проб ты найдёшь своего. У тебя уже есть конкретный запрос, напиши в прегги клич, есть те, кто на потерях специализируется, наверняка подскажут контакт.
Здесь только брать и делать, вот из последних сил собрать себя и начинать что-то делать.
@lulesya, давай! Мы все здесь в тебя верим! И жалеем тебя, но немного!😘
@lulesya было такое, помогло только сад и выход на работу, сейчас уже нет таких мыслей. Отдала в сад в 1. 6 в частный и реально выдохнула, начала работать частно больше, а в 2 вышла на свою работу.
В первую очередь идите к неврологу . Так же к терапевту сдайте кровь и все анализы . У вас как с железом ? Бывает пониженное ?
@lulesya, железо надо проверить значит , когда низкое тоже может накрывать . Хороший невролог может помочь , выписать анализы и разобраться в вашей проблеме. Мне помог именно невролог выйти из депрессии, а я была около 2 лет в таком состоянии .
@8murzik8, сераквель не антидепрессант, а нейролептик
Обратитесь к специалисту, если сами не справляетесь
@lulesya а что конкретно вызывает затруднения? В каждой поликлинике есть бесплатный невролог, как минимум, который может назначить базово лечение.
А спит он всю ночь?
Я зажила после завершения гв