Как похудеть после родов?
Пора худеть, короче)))
Малышке послезавтра 3 месяца 🤩
В своем время мне помогла килограмм 10 слить система Миримановой (минус 60).
Это было между 2 и 3 ребенками и я тогда еще кормила грудью (хоть и не 100%), то есть сыну было 8-10 месяцев.
Вот думаю может здесь прямо начать похудательный челлендж?))
А то в основных своих каналах не хочется показывать жиры и говорить что я вешу 82 кг 😄
Кто как худел после родов кстати?
Лучший комментарий
Комментарии
Я веду канал в телеграме, мы там с девочками меньше недели назад как раз начали худеть, все выкладываем свои тарелочки и поддерживаем друг друга) меня дисциплинирует , когда надо отчитываться 😁 уже у девчонок первые результаты есть) присоединяйтесь к нам ❤
Мне тоже было бы интересно 🙏
@synaptica взвешивать-это дело привычки.
Другой вопрос, сколько вы поставили себе норму кбжу, а то это может негативно на гв сказаться и будете срываться
Я пока на 10 нацелилась :)
Это было бы прям хорошо
Я убрала прием пищи
Для меня комфортно без завтрака