Ломит поясницу на сроке беременности: норма или нет? Какие витамины пили и что посоветуете?
Девчат у кого поясница ломило на моем сроке? Это вообще норма? Встаю, лежу, сижу, хожу болит прям, шипит и ноет. Из-за чего бывает? К врачу обратится?
***И еще такой вопрос касательно витаминов, какой из витаминов вы посоветуете? Мне нужен Д витамин, йод 200 мг, С витамин. Врач сказала на моё усмотрение, а мне нужно эффективный витамин. Скиньте пожалуйста что вы пропивали и видели результат?
Комментарии
Витамины лучше принимать по отдельности.
Как они лучше усваиваются.
Так как у каждого витамина есть «свое» время и не все они совместимы.
☘️Из обязательного - фолиевая кислота за 3 месяца до беременности и как минимум 20 недель, можно и до родов. Лучшая форма ф.к. - метилфолат. Минимальная дозировка - 400 мг в день. Если есть мутации фолатного цикла (надо сдать анализ), то дозировка больше, назначается врачом.
ссылка
☘️ Витамин Д - беременным надо принимать как минимум 1000-2000 МЕ (в зависимости от сезона).
Это профилактическая дозировка. Если витамин Д в дефиците, то больше
Анализ на витамин Д лучше сдать в период планирования, чтобы успеть выйти из дефицита.
ссылка
ссылка
ссылка
☘️ Йод - это третий обязательный элемент для беременных (если нет заболеваний щитовидной железы).
ссылка
☀️Омега для беременных отличается от обычной повышенными содержанием DHA.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
Прием рыбьего жира во время беременности может снизить риск преждевременных родов, а также простуды у младенцев, астмы и аллергии у детей, в том числе атопического дерматита. Беременным рекомендуется дополнительный прием как минимум 200 мг ДГК (DHA) в день.
☘️Комплексные витамины. При полноценном нормальном питании они не нужны. Но про токсикозе , когда ничего есть не хочется можно и нужно.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Магний назначают многим со второго триместра для уменьшения тонуса, для нервной системы и хорошего сна.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️ Железо принимать по показаниям , если низкий гемоглобин и ферритин.
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
ссылка
☘️Пробиотики с Айхерб при беременности
ссылка
При молочнице
ссылка
☘️Кальций назначают со второго триместра
ссылка
☘️ Коллаген можно с начала беремености и во время ГВ
ссылка
Для максимальной скидки на айхерб Iherb действуют два промокода
✅ APK9705 применить
✅ GOLD60 применить
Если заказываете впервые
✅ APK9705 применить
✅ NEW20 применить
Применяйте промокоды по очереди, программа сама высчитает самый выгодный для вас вариант
❗️ В закладках есть посты на тему витаминов
ссылка
Помогу оформить заказ
Wa.me/77012119890/
С айхерб д3, витамин С пила от Калифорния Голд выгоднее получался
У меня тоже болело,терпела,заставляла делать массаж окружающих😂
Почему врачи против Айхерб?
Почему врачи против Айхерб ?
У меня витамин Д - 8.
По идее норма от 30 до 100.
Получается что у меня нет витамина Д.
Купила с Айхерб Д3 лоза 10.000.
Вчера об жтом сказала врачу (эндокринолог) , и он говорит что Айхерб не поможет ,что лучше Аквадетрим или Детримакс пить .
И до этого все врачи говорили что Айхерб фигня .
Кому помогли витамины с Айхерб ? И почему врачи против ?
Витамин д
Здравствуйте, скажите пожалуйста какой витамин д лучше? Аквадетрим или вигантол?Доченьки почти 2 месяца, думаю какой лучше давать витамин? Врач сказала что надо давать, а какой не сказала
Как правильно принимать витамин Д: ежедневно или раз в неделю?
Вчера была у врача. Назначила 28 капель аквадетрима один раз в неделю. Впервые услышала о такой схеме. Врачу доверяю! Просто хотела узнать, вы каждый день пьёте витамин Д или раз в неделю недельную дозу??
Врачь в ж к не назначала мне витамины ни разу! Хочу пропить их сама! Хотя бы курс! Какие витамины лучше?
Расскажите, когда вам врач начал выдавать витамины и кашу?
Не кислая форма выпуска витамина С. Не влияет на слизистую ЖКТ.
Можно принимать вне зависимости от еды.
ссылка