Хвалюсь.Подошёл к концу мой марафон ПП, и я иду в следующий 😍💔💪🏻
Мой итог -4400 кг за 2 недели , я так счастлива и горда собой🥲надеюсь к лету и своему 30-ти летию 🫣приду в форму.УРАААААААА
Это не диета - только здоровая еда ❗️
ПП марафон с контролем) https://instagram.com/_hydeem_vmeste_ea?igshid=YmMyMTA2M2Y=
Поздравляю! ☺️ Это очень круто ☺️ Я до беременности тоже в марафоне худела, и сейчас хотела пойти уже, ну так как на гв, с 6 месяцев минимум , а в идеале когда закончу и сейчас своими силами худею 😅 Я конечно надеялась на волшебную таблетку под названием «гв», ну что- то она не работает в потере веса, не знаю как люди худеют когда кормят 😁
Благодарю 😍Я на ГВ, с 4 месяцев можно ( там полноценный рацион + доп перекус мне как кормящей ), получается я пошла в 3,5 и ,честно , думала сорвусь, жор неимоверный, но я справилась 🤞🏻
После роддома на ГВ набрала 4 кг и поняла, что так дальше нельзя , со мной это не работает😃
За две недели результат отличный, но какой же капец вашему организму, так резко худеть вредно для здоровья 🙈
@vibelozerova, я очень люблю омлеты со шпинатом, овсяноблины и по типу горячего бутерброда на сковороде на основе омлета.
Честно не успеваю каждый день завтракать из за доп занятий детей, все на бегу, поэтому ем запрещенку в последние время😬🥲
нет, просто выбирать меню из предложенных и питаться по нему, строго придерживаясь граммовки
Господи, я такая душнила 😫😫😫
Ну почему я не могу просто порадоваться??? Почему я обязательно должна бухтеть о том, как вы скинули более четырёх тысяч килограмм😤😤😓
🤣🤣
Отвлеките меня, пожалуйста. Сколько вам лет? (Интересно сколько вашим деткам в вашем возрасте ) Мне в августе 37. Писец просто. Как же последние 10 лет пролетели быстро. Ну вот правда !
Любите зиму?❄ ❄ ❄ Что чаще всего покупаете зимой, а не летом?
Ответьте быстро, прям максимально. Сколько бы вам было лет сейчас, если бы вы родились 10 лет назад? Комменты скрыты мной умышлено, для чистоты эксперимента, можете тупить или умничать смело, вы-оградка, я -могилка. Ну или наоборот🤣 UPD: все, горшочек не вари!)) исследования показали, что в декрете и после мозг у большинства на месте. Ну а кто ответил неправильно, то люди творческие, много думающие, строящие интересные логические цепочки❤ Конечно же 10 лет. Комменты открывать не буду, как и обещала😂
Ещё давайте сделаем такой экпириэнс Вы выкладваете фото под постом а мы угадыааем на сколько вы выглядите🤗👍 Сколько мне лет по вашему?
Пришла пора, не избежать, пора тебя мне отпускать. В другую жизнь тебя отдать, и падать больно, и летать... Лети моя девочка, лети по жизни счастливого пути, А сердце у матери болит, лети моя девочка, лети. Лети, лети и на прощанье, лети, лети дай обещанье, Лети, лети и улыбайся, лети, лети и возвращайся... И я стою, машу рукой, мне без тебя идти домой. И этих слез я не стыжусь, я дочка так тобой горжусь! Лети моя девочка, лети по жизни счастливого пути, А сердце у матери болит, лети моя девочка, лети. Лети, лети и на прощанье, лети, лети дай обещанье, Лети, лети и улыбайся, хоть иногда ты возвращайся...❤ 🙏 Никогда не думала, что будет так больно отпускать...
Alena·
За две недели результат отличный, но какой же капец вашему организму, так резко худеть вредно для здоровья 🙈
Виктория··
Мама сына-младенца
Капец был бы если бы я сидела на диете, а это правильное питание из расчёта КБЖУ конкретно для меня
Екатерина··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
За две недели это не резко похудеть.
Анна··
Мама двоих (1 год, 11 лет)
а какую калорийность вам расчитали?
Lama🦙··
Почему ?
Avonavi Anya Итальянка··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
это резкое похудение. Норма, это 4 кг за месяц, это здоровое похудение, особенно с маленьким весом.
Виктория··
Мама сына-младенца
вы норму для всех одну рассчитали?😃4 кг/месяц😂ну ок
Avonavi Anya Итальянка··
Мама двоих (4 года, 8 лет)
для небольшого веса, не я норму рассчитывала. Если бы вы весили 220 кг, конечно для вас была бы норма 18-20 кг в месяц. Если уж интересуетесь этой темой, почитайте, поизучайте, есть исследования, есть нутрициология, мало кто этого не знает 🤷♀️
Виктория··
Мама сына-младенца
господиии сначала уходит вода, если вы изучали должны знать 🤪мне так лень с вами в дискуссию вступать, считайте как вам удобно 😂ваше мнение очень важно для нас (нет)
Екатерина··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
я сама сижу на пп и у меня только 3 кг это отеки и жидкость, сходит в первую неделю. Я тоже в этой теме👌😂
Виктория··
Мама сына-младенца
конечно ))что на завтрак любите?я вот открыла для себя овсяноблин с сыром, сырники с рисовой мукой, это же таак вкусно 😻💦
Екатерина··
Мама двоих (5 лет, 9 лет)
я очень люблю омлеты со шпинатом, овсяноблины и по типу горячего бутерброда на сковороде на основе омлета.
Честно не успеваю каждый день завтракать из за доп занятий детей, все на бегу, поэтому ем запрещенку в последние время😬🥲
Guantanamera··
2 недели 4,4 кг это резко? Вы шутите ?
Alena··
@black_and_whitee,