Как облегчить боль в бёдрах?
Подскажите пожалуйста,чем можно облегчить боль?
Сходила на тренировку,бедра болят просто до ужаса,еле передвигаюсь.
Тренировка была 31 марта,боль меньше не стала. Ноги согнуть не могу вообще,уже и контрастный душ делала,кремом мажу,разминаю,но лучше не становится 😬а завтра блин на работу.
Катерина·
Мама сына (2 года)
Мфр на ролле, в ванне полежать, прогреться. Не тренероваться, пока полностью не пройдет. Перетренеровались вы, это плохо🫣 на крайняк мази обезболивающие
Диана🦀··
Мама дочки (2 года)
ещё бы поднять эти ноги 🤣я с кровати то встаю,руками ноги опускаю 👌
Катерина··
Мама сына (2 года)
когда тренер работает на поток, мало кто об этом говорит и вообще знает об этом😃
Диана🦀··
Мама дочки (2 года)
а я теперь мучаюсь блин 👌
Валерия Вантеева·
Мама дочки (5 лет)
Диклофенак выпейте))
Диана🦀··
Мама дочки (2 года)
Надо кого нибудь заслать.