Как спастись от храпа?

Капа для Зубов от храпа. Первая была шаблонная, помогала периодически. Потом на заказ сделали - храп ушел совсем. Но тут как выше написали действительно важно знать причину.

Смотря из-за чего храп, муж ходил к лору назначили операцию

Будить
15 раз за ночь разбудите
Потом будет спать и не храпеть 🤣

Есть спреи в нос от храпа

У всех разная причина храпа. Только врач может определить из-за чего.
У мужа например большой язычок(который в горле сзади сверху висит) и киста в носу - из-за этого храп. Если выпил, устал, или поднабрал вес - храп усиливается. Бывали периоды когда невыносимо совсем было. Сейчас более менее.
Иногда помогают брызгалки а иногда нет.
Но к сожалению операцию пока сделать не может из-за нюансов с медкомиссией на работе….

Ничего не помогает 🤣
Может только если подушкой придушить 🤣

Спим поэтому раздельно,пихать не помогает,даже если перевернется через 5 мин опять храпит

Моему помогает избавиться, когда я его бью в этот момент 🙂, Он переворачивается и сразу храп проходит.

Отселила в другую комнату. Два года уже спим раздельно.
Мой муж пробовал всё. Брызгалки, всякие китайские примочки типа клипс и пластырей. Сдавал анализы, сердце проверяли, худел (хотя проблем нет с весом нет и так), даже операцию на нос сделал так как было небольшое искривление и думали, что это из-за этого. Не помогло ничего.
Не пьет вообще и не пил никогда, не курит. Непонятно из-за чего храп этот 🤦🏼‍♀️

помогало полоскать горло теплой водой и делать звуки гггг рррр, надеюсь поняли, вот до ощущения напряженности, прогретости в горле. так же читать любой текст только гласные буквы, можно даже про себя, не вслух, удивительно, но работает. когда делал-помогало, сейчас надоело и опять храпит. и если храпит носом не поможет и если пил алкоголь тоже не поможет

Сходить к врачу 👀

Ничего не помогает, только отселять

Клипса в нос

По почкам его 😃

Послушаю 🤣🤣🤣