Как похудеть на ГВ? Личный опыт мамы с +16 кг
Встала на весы и ах*ела..
76 кг 😭
До родов была 60😩
Можно ли похудеть на ГВ??
Поныла..пошла сделала себе горячий бутер..захавала счастливая..ну а теперь снова можно поныть 🤫
Встала на весы и ах*ела..
76 кг 😭
До родов была 60😩
Можно ли похудеть на ГВ??
Поныла..пошла сделала себе горячий бутер..захавала счастливая..ну а теперь снова можно поныть 🤫
Анастасия·
Мама сына-младенца
А рожали с каким весом? Я в минус на гв ушла без усилий
Anastasiya ··
Мама троих детей
со старшими не было. После первого вообще быстро вернулась в форму. Ну после второго надо было усилий
Анастасия··
Мама сына-младенца
эх, значит с каждыми родами жто всё сложнее. Но желаю удачи в этой борьбе)
Anastasiya ··
Мама троих детей
спасибо 🙏🏽
Валерия Очилова·
Мама сына (1 год)
Валерия Очилова·
Мама сына (1 год)
Вот и я так🤣 заела беду и всё хорошо)
Алёна·
На гв я как раз и худела,а бросила набрала +10😂👌🏻
aleftina90·
Мама дочки-младенца
Худеть так же как и без ГВ, правильное питание, дефицит калорий и физические нагрузки, которые разрешены
Anastasiya ··
Мама троих детей
В том то и дело не скажу что я много ем 🤣 наверное
Катя·
На ГВ всегда худела до состояния подростка)
Anastasiya ··
Мама троих детей
Блин как вы это делаете?) диета?)
Катя··
Немного более полезной пиши, не нужно сильно себя перегружать диетами. И улетите мигом в низ по весам.
Катя··
вообще нет, просто ребенок забирал больше. Вот буквально немного хлебобулочного уберите. Замените на полезный хлеб хотя бы.
Евгения·
Мама двоих (младенец)
В вотсапе есть бесплатный чат правильного питания. Там девочки мотивируют друг друга, туда скидывают интересные рецепты и статьи. Да и как то в компании легче худеть. Могу ссылку попросить
Ирина·
Мама двоих (младенец)
Встала на учёт 60кг
Пришла рожать 80кг
После родов 77кг
Сейчас 57,9
Цель-55-56
С декабря питаюсь по системе минус 60,хожу на кавитацию и рф лифтинг.
За бардак простите, у меня так всегда
Anastasiya ··
Мама троих детей
А шрам такой от КС? Простите
Ирина··
Мама двоих (младенец)
ага)на этом месте был шрам от операции, врач решила по нему кесарить
юлия·
Мама сына-младенца
Я похудела на гв
Весила до Б 52кг
Во время Б набрала +23кг
Сейчас вешу 55 кг
Жру сладкое , но ! при этом, раз в неделю хожу на подкачку с растяжкой.
Просто ем маленькими порциями 🫠
Ольга·
Мама двоих (2 года, 7 лет)
Я у @olgaalm худела, советую от души
Ирина·
Мама двоих (4 года, 6 лет)
Конечно можно, у меня много девочек худеет на гв, приходите ко мне на марафон)