Всем привет! Тема спорт! Девочки кто ходит в тренажерный зал. Подскажите пожалуйста 🙏 В последний раз спортом занималась ещё в университете))) сейчас хочу во время отпуска походить в спортзал))) Если взять тренера эффект будет лучше? И может быть посоветуете хорошего тренера в Астане для девушек? Спасибо 🥰.