Разнообразное питание, здоровый сон, адекватная физ.нагрузка, своевременная вакцинация и профилактические осмотры у врача. Всё. Ничего другого не придумали еще.
Витамины можно пить только, если по анализам выявили дефицит. Тогда подбирают лечебную дозировку. От комплексных для дефицита толку нет, а передоз того, что итак в норме, получить можно.
Ольга·
Мама дочки (1 год)
Я питалась правильно , хорошо спала , но все равно болела(( сейчас заметила , что часто болеть начала, хотя тоже питаюсь правильно , но сон хромает
Екатерина··
Мама сына (1 год), беременна (30 нед.)
Может дело в витамине д?
Ну просто как вариант
Виктория ·
На днях девушка умерла от капельниц, "повышаюших иммунитет". Так что только советы из первого комментария работают. Сон, как раз, очень влияет
a🌸··
Мама сына (3 года)
Я сплю много))но все равно болею)
Лера·
Мама сына (1 год)
Разнообразное питание, здоровый сон, адекватная физ.нагрузка, своевременная вакцинация и профилактические осмотры у врача. Всё. Ничего другого не придумали еще.
Витамины можно пить только, если по анализам выявили дефицит. Тогда подбирают лечебную дозировку. От комплексных для дефицита толку нет, а передоз того, что итак в норме, получить можно.
Маша··
Мама сына (3 года)
Плюс плюс))
Ольга··
Мама дочки (1 год)
Это в платной клинике сдать анализы , чтобы выявить почему снижен иммунитет?
Лера··
Мама сына (1 год)
на дефицит витаминов в любой лаборатории можно
floy777·
Мне нравится Витаминный комплекс CD-VITA с Чагой (D3, C, чага), 30 капс АЛТАЙСКИЙ НЕКТАР
https://wildberries.ru/catalog/124508452/detail.aspx
Руфина·
Мама подростка
Анаферон принимаю для профилактики безопасный и иммунитет укрепляет, витамин с, д
Ольга··
Мама дочки (1 год)
А какие витамины с и д принимаете ? Как называется?
Инга·
Мама двоих (младенец)
Эргоферон попробуйте. Хорошо защищает иммунитет от вирусов . Особенно сейчас, в эпидемию гриппа🙄витамины тоже пью. Омегу,д3 . Nutribiotic фирма
Екатерина Наумова·
Мама дочки (5 лет)
https://shop.vilavi.com/Item/47086?ref=771849 мы пьём T8EXTRA всей семьёй.
Катерина·
Попробуйте таблетки Фулэнзим.Пропила и меньше стала болеть,в составе ферменты растительного и животного происхождения