Всем привет! Делюсь полезностью. Есть такой замечательный тренер, Виктория Боровская. Я занимаюсь онлайн в ее школе умного фитнеса. У нее есть бесплатная программа для беременных.
Если у вас нет противопоказаний, занимайтесь на здоровье.
Жаль, что мне никто не дал ссылочку на ее школу, во время беременностей моих.
ссылка
Круто, спасибо!
Проходила у неё платный курс на тазовое дно.
О, и как вам? Я как раз на пути к покупке этого курса...
@kablukovan я старый проходила. Понравился)) с опущением матки стало легче.
Прям от души благодарю 🙏🏼
Осталось пара месяцев, но все же 💕