Девочки всем салют)
Помогите пожалуйста с советом как похудеть ???
Я пила таблетки от похудения а именно Фатзорб и блин херня просто. Я после этих таблеток набираю вес в два раза больше что мне делать как быть ??как остановить это все ?или уже все ничего не побелаешь да???
Убрать сладкое, мучное и Сахар везде ( йогурты , соусы , напитки и тд ) пить больше воды, есть больше овощей и больше двигаться. Чудес к сожалению не бывает, таблетки не помогают , если бы они помогали все бы на них и сидели ).
На чистке у Магеря знакомая хорошо скинула вес. А лучше убрать перекусы, быстрые углеводы и подключить спорт
Правильное питание это салаты есть там лёгкое все и немного есть да ??
@lolamusaeva186 исключить все сладкое, мучное, жареное, выпечку, картошку. Углеводы только до обеда. Есть за раз не более 150гр. Перерыв между едой 2 - 2.5 часа, 5 раз в день прием пищи. Правильный полноценный сон.

🛑 стоп 🛑
Пошла снимать видео выигрыша🌷
Девочки, я заработалась и совсем упустила из виду, что все-таки Новый год 🎄☃️🎄- это время волшебства и неожиданных подарков 🎁🛍 Поэтому, сегодня пост - розыгрыш подарка😍🎁! Мне бы хотелось подарить кому-то из вас яркого, веселого осьминога Nuby 🐙🐙🐙 для малыша 👶 и маленький сюрприз для мамы 💄 Игрушку получит один из тех, кто напишет ✍️комментарий под этим постом, отметив в своём комментарии друга, до того как я напишу слово «стоп»🛑. А случится это в любое...

Давно мы этого не делали — несколько лет точно 👀.
Но давайте попробуем снова — в комментариях к этому посту можно рассказать о своих услугах, чем вы можете быть полезны другим мамам, с чем можете помочь 🎉.
Кто-то шьет, кто-то делает игрушки, кто-то профессиональный массажист, юрист по семейным делам, дизайнер интерьеров, стилист — да много еще чего — пишите, кто чем может быть полезен в этом посте.
И, конечно, если это локальные услуги — указывайте сразу город, чтобы было понятнее.
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...

🔞 разобрало меня на ночь глядя на тему 18+.
Ходите сюда,будем разговоры разговаривать.
Ну,давайте,признавайтесь,вот если бы у вас была возможность,кхм,согрешить с любым мужчиной мира-кто бы это был!?
Так,только не надо тут- «я не такая,я жду трамвая,я мужу отдана и буду век ему верна»,это всем понятно,представьте,что вы в параллельной вселенной. Муж не узнает,я ему не скажу 😉
Я вот-извращенка,я люблю мужчин неказистых. Серьёзно,есть у меня такой пункт. Ну,которые на первый взгляд даже с отталкив...
Лежу в роддоме на обследовании сейчас, вижу, что подавляющее большинство беременных прям взрослые девочки. Решила вот опрос провести)
Во сколько лет родили? Планировали ли? Почему не раньше/позже? Много ли среди ваших знакомых и друзей мам вашего возраста?
Для тех, кто ущемляется от подобных слишком личных вопросов, отвечать не обязательно, все это в порядке чистого любопытства
Почему каждый раз люди с подобными запросами не видят очевидных вещей?)
Это не в упрёк вам, я рассуждаю.
Рецепт просто и всем известен
Нет тут волшебной таблетки
НЕТ!
Все просто
- здоровый разнообразный полезный рацион
- спорт
- следить за здоровьем, чекапы, регулярно нужных врачей посещать
- режим и гигиена сна
- работа с головой
ВСЕ - ВЫ УЗНАЛИ СЕКРЕТ) правда, все остальное попытки не брать ответственность, а быстро найти решение, которое поможет вам скрепить разбитую вазу.
Вот эти все интервальные голодания, таблетки, порошки - попытки скотчем склеить разбитую вазу
Зачем?
Если можно начать путь по схеме выше и всегда отлично выглядеть)