Витамин Д 3.5 – это депрессия? Как нехватка влияет на настроение
Анализ моей пациентки.
Витамин Д - 3.5
Самый низкий витамин Д, что вообще может быть.
Энергии ноль, постоянно сонливость, ничего не хочется делать и ничего не радует. Вес только растёт.
Ходит к психологу, который порекомендовал обратиться к психиатру. И теперь стоит вопрос о приёме антидепрессантов.
Но вот, какое действие есть у витамина Д, о котором не все знают:
он повышает чувствительность к дофаминовым рецепторам.
По-простому: даёт большую мотивацию жить, работать, развлекаться, учиться, хотеть чего-то.
Поэтому сильная нехватка витамина Д запросто может привести к настоящей депрессии.
Так и получилось у девушки.
Но психиатр молодец, что сначала сказал провериться у эндокринолога, а потом решать с антидепрессантами.
Скорее всего, они здесь не понадобятся.
Я предложила сравнить самочувствие примерно через неделю после моих рекомендаций, станет намного лучше.
*
Комментарии
Пожалуйста) Витамин Д в это время года самый низкий, поэтому вероятно, что действительно будет дефицит.
Если узнали симптомы - возможно) хотя другие причины тоже могут быть. Но сейчас то время года, когда витамин Д самый низкий.
@valieva.endo да, к сожалению больше половины совпадает
У меня вит Д - 0.10
Прописали пить 10 000мг, а не в каждой аптеке продаётся. В общем, нашла, начала пить, через неделю меня стало мандрожировать, я об этом сообщила доку. Она говорит 🗣 одно из побочек, продолжай пить. Ещё через неделю тошнота рвота, бессонница.
Она говорит, ну ладно, отменяй.
И больше ничего не назначила. Какой сейчас у меня вит Д не знаю, я на ад и транквилизаторах.
Другой док сказала принимать вит Д надо с магнием и вит С.
Скольк врачей, столько и мнений.
Где баланс, где правда?
@dar_foll я попала к другому врачу, сдала снова анализы.
Сказала, сразу про 10тыс.
Другой врач назначил 2000мг +магний
+ у меня антидепрессанты и успокоительные, в общем, через 5 мес я прям радоваться жизни начала.
Вот сейчас повторно нужно сдать анализы, смотреть динамику)
@dar_foll супер! Наверное, всё в совокупности подействовало, отличные изменения 🔥
У меня 15 тоже все бесит депрессняк ,феритин 6 нет сил
@valieva.endo @valieva.endo токсикоз ужасный пока нет((даже витаминки не пью очень плохо даже от воды
@vikushanya если сейчас беременность, то эти показатели вдвойне важны. Обсудите с врачом варианты лечения, потому что даже при токсикозе можно подобрать что-то подходящее.
@valieva.endo @valieva.endo спасибо понимаю ❤❤❤
У меня такой же витамин д был-и я подтверждаю про вес и депрессию. Надо бы сдать и провериться снова. Спасибо что пишете об этом