Бег после ЭКС: когда можно?

Question

Кто нибудь занимался бегом после экс через 3 месяца?
Если не больно можно же ?
Или обязательно ждать пол года??

Оксана · Answer

После разрешения гинеколога пошла заниматься ,прошло 3.5 месяца,но сейчас опять прекратила ,диастаз 🥹

Валерия · Answer

Отважная вы))😅я тут спустя 7 месяцев решила пресс покачать и 🍑-чуть в обморок не грохнулась,а Вы через 3 и бег,опасненько)))

Анастасия · Answer

😂

Лимпо · Answer

Опасно, лучше подождать , моя знакомая через 3 месяца начала, у нее открылось кровотечение, госпитализировали

Катерина · Answer

Я через 6 месяцев на УЗИ сходила и мне сказали ещё со спортом месяцок подождать, так что все это индивидуально

Анастасия · Answer

На какое узи нужно идти чтобы посмотрели и сказали можно или нельзя ?

Катерина · Answer

@balabanovaa882 УЗИ матки, что разрезали то и надо смотреть как зажило.

Ан · Answer

Зависит от вашего здоровья. Если вы себя чувствуете отлично что сможете бегать то почему бы и нет.

Ан · Answer

Моя мама после кс вес зимой дрова рубила, воду тоскала вёдрами, стирала ручную (живёт в деревне). Родила 31 октября 2019,  близнецы мальчики. 
     С ней всё хорошо! Спорт не вредить если регулярно заниматься спортом.

Виктория · Answer

Начала через 3 мес как раз

Анастасия · Answer

Ну у меня три месяца будет 16 апреля 
Но хочется уже щас ,как то спешила вчера и бежала долго домой и удивилась что небыло ниболи ничего 
И подумала может уже можно

Анастасия · Answer

А пресс не качали ?Или это точно нельзя ?

Виктория · Answer

@balabanovaa882 качала ,все постепенно делала ,но верхний ,низ чуть позже

Бег после ЭКС: когда можно?

Лучший комментарий

Комментарии