Бег после ЭКС: когда можно?
Кто нибудь занимался бегом после экс через 3 месяца?
Если не больно можно же ?
Или обязательно ждать пол года??
Комментарии
Отважная вы))😅я тут спустя 7 месяцев решила пресс покачать и 🍑-чуть в обморок не грохнулась,а Вы через 3 и бег,опасненько)))
Опасно, лучше подождать , моя знакомая через 3 месяца начала, у нее открылось кровотечение, госпитализировали
Я через 6 месяцев на УЗИ сходила и мне сказали ещё со спортом месяцок подождать, так что все это индивидуально
На какое узи нужно идти чтобы посмотрели и сказали можно или нельзя ?
@balabanovaa882 УЗИ матки, что разрезали то и надо смотреть как зажило.
Зависит от вашего здоровья. Если вы себя чувствуете отлично что сможете бегать то почему бы и нет.
Моя мама после кс вес зимой дрова рубила, воду тоскала вёдрами, стирала ручную (живёт в деревне). Родила 31 октября 2019, близнецы мальчики.
С ней всё хорошо! Спорт не вредить если регулярно заниматься спортом.
Ну у меня три месяца будет 16 апреля
Но хочется уже щас ,как то спешила вчера и бежала долго домой и удивилась что небыло ниболи ничего
И подумала может уже можно
@balabanovaa882 качала ,все постепенно делала ,но верхний ,низ чуть позже
После разрешения гинеколога пошла заниматься ,прошло 3.5 месяца,но сейчас опять прекратила ,диастаз 🥹