Почему вес растёт?
Вчера ходила в бассейн, 7500 шагов регулярно, 4 приёма пищи (завтрак, обед, перекус, ужин), чипсы не ем, и всё равно сегодня +600 г. Расстроилась, завтра опять у гинеколога взвешиваться (ещё и не натощак, и в одежде), будет ругать за прибавку веса. 😣
Раньше тоже были периоды, когда я много ела, и вес набирала, но в какой-то точке он останавливался и дальше не шёл, а тут всё растёт и растёт бесконечно. Отёков по пальцам-рукам-ногам нет.
На узи была, с ребёнком всё хорошо, только по весу отстаёт на 1,5 недели от срока по месячным (как и на предыдущих узи).
Комментарии
Правильное питание! Отказ от сладкого, мучного, жирного, жареного. Только так можно контролировать вес без вреда и оставаться здоровой. Это не диета, это нормальное питание, которого нужно всегда придерживаться. Кушайте фрукты умеренно сладкие, побольше овощей, крупы используйте те, что с низким гликемическим индексом. Мясо и рыбу и молочку нежирную. И все будет хорошо 👍
Пытаюсь, но не получается. Конечно, головой знаю, как надо, а желудок просит другого
Сейчас скачкамиивес прибавляется. Ребенок активно растет. 1,5 кг между приемами даже не замечают.
Тоже переживаю, что набиру больше чем в первый раз. Постоянно сравниваю вес по неделям.
@efimann85 да, об этом и говорю) что у каждой врач по разному будет относится)
@efimann85 наверно, ещё смотрят по начальному весу, если стройняшка, то кушай на здоровье, а если изначально лишнего было, то ограничивай себя. Хотя, по-моему, логично, что стройные меньше наберут, у них уже есть привычка вес держать, а склонные к полноте ещё больше есть будут, какими бы ни были их причины 🤷🏼♀️
@tatiana.bere подруга за две беременности 40 кг скинула. Давление и токсикоз. То же мало приятного.
Я постоянно держу фигуру, так как склонность к полноте и кость не тонкая. Меньше 60 похудеть не могу. Там уже кости торчат. И стройняшки бывают разные. Лежала с наркоманкой. Там перед родами живот на 20 недель выглядел. Многих знаю, кто по 30 кг набирал. И потом уже не скидывал. Просто зажовывая токсикоз.
У меня не токсикоз, но нервов потрепали. Вот и кажется, что есть постоянно хочется. На 26 недель уже 7 кг. С сыном за весь срок 13 прибавила. 8 в роддоме оставила. Думала, что все 13 сброшу, но как бы не так.
600 гр ведь не много , в чем причина беспокойства ? Вы хотите совсем не набирать ?
600 г за день 😢 в прошлый раз между приёмами врача 5 кг набрала, сейчас сильно обгоняю все нормы набора веса
@tatiana.bere а, за день . Извините, думала за 3 недели. Убрать мучное / сладкое тоже не помогает ?
@imiheeva01 пробовала несколько раз убирать, но не выдерживаю диету, все равно хочется. Раньше вес интенсивными тренировками сдерживала
Мышцы наросли 😂