Можно ли исправить кожу?
Девочки, вся кожа из под груди и ниже дряблая, как холодец. Лишний вес, кг 6. Фото из инета, но примерно так выглядии моя фигура. Начинаю худеть! С кожей можно что-то исправить или уже нет?
Года 23 была 44 размера и проблем не знала. Помогите советом.
Комментарии
@snna1984 убирайте выпечку и сладкое, вредное сладкое
Примерно так:
Утром каша на молоке овсяная с бананом, творог с небольшим количеством меда
В обед крупа с белком (из крупы лучше оставить гречку и овсянку), всё остальное не очень полезно, овощной салат, фрукт
Вечером только белок и овощи
И будет Вам счастье
@yanapche спасибо, буду пробовать ! А то уже комплексную (((
@snna1984 вообще посчитайте а интернете сколько Вам нужно БЖУ, это очень важно. Вы сто процентов не набираете белка сколько нужно, ну 99 процентов. А это важно
Кожа дряблая из-за лишнего веса. Вам поможет разумная диета и силовые тренировки. Просто кардио качество тела не изменит - тощая корова ещё не стройная лань. 🙂🙂
@snna1984, если никогда раньше не занимались, то лучше с тренером, чтобы показал технику выполнения упражнений. Ну, и мотивация чтобы была. Но если нет возможности, сейчас предостаточно информации в интернете.
Как только увидите первые результаты, не захочется бросать. 😉
Удачи Вам!
@swimmer07081989 спасибо за совет.Нет возможности, муж постоянно на работе.
Какие токсичные фразы вам говорили во время беременности?
Какие самые токсичные и не тактичные фразы вам когда-либо говорили во время беременности?
Например:
«У тебя, наверное, девочка будет? Вся кожа в прыщах, точно красоту забирает»
«Ой придумали эти доулы, раньше в поле рожали и ничего»
«Узи?!? Опять?!? Нельзя так часто!»
«Нельзя заранее покупать вещи, примета плохая»
«Ну что готова, что скоро спать по ночам не будешь?»
Или когда узнали, что второй будет мальчик, то началось: « Ну ничего, третья точно девочка будет!»
Высыпания у ребенка: атопический дерматит или бактерия? Эмоленты, крема не помогают, что делать?
Можно в Топ? 🔝
Может кто подскажет что делать 😭
Сил нет 😩☹️
У кого у деток постоянные высыпание на теле?
Было ли такое, что толком и эмоленты и гормональные крема не помогали?
А потом удалось выявить какую-то бактерию? И после лечения сыпь пропала ?
Я честно сказать пишу уже от безысходности.
С 1 месяца постоянно повышены эозинофилы в крови.
По копрограмме и анализ на дисбактериоз кишечника все в норме ( сдавали ни один раз)
Эмоленты перепробовали разные, и да, мазали так что 400гр баль...
Как я похудела на 60 кг за 8 месяцев без диет и операций
Ну что , пора выйти из тени 😃😃меня не было тут почти год , но мне есть что рассказать 😂 я не смогла забеременеть вторым и доктор меня отправила скидывать вес 😃за 8 месяцев я скинула 60 килограмм на правильном питании без диет ,без операций и без срывов . Просто правильное питание . Просто мой мощный стимул -малышка ❤️и я верю,что вы тоже придёте к своей цели 🧚🏻♀️
По поводу кожи ,опережая Ваши вопросы ,отвечу - я регулярно ходила на массаж плюс занятия с тренером в зале . Кожа подтянулась,но небол...
Девочки, делюсь находкой и эмоциями для наших малышей. 🥰
Заходишь в чат джипити
Вставляешь фото рисунка ребенка.
Дальше пишем промт 👇🏼
Возьми этот рисунок, который сделал мой ребёнок, и преврати его в фотореалистичное изображение или реалистичный 3D-рендер. Я не знаю, что это - это может быть существо, предмет ли вообще что-то из его воображения.
Сохрани оригинальную форму, пропорции,
длину линий и все неровности, как есть - даже если глаза косые, линии кривые или есть странные метки.
Не исп...
Зачем нужен SPF каждый день: правда о фотостарении кожи
Девочки ,я думала все знают и понимают ,но столкнулась вновь с мракобесием в коментах
Девочки реально не понимают зачем нужен spf 😳одна даже написала ,что у нее цветотип кожи при который ей косметолог сказала не использовать spf
Так вот -если вам косметолог так говорит,это первый признак того ,что вам с ним нужно попрощаться ,навсегда !
SPF Это база,вы можете не брать на отдых ни одного крема ,но spf взять обязаны
Я всегда вижу лица без SPF. Не потому что я экстрасенс ,а потому что кожа всё п...
Конечно можно исправить)