Первые роды: боль, дыхание, практики

Нам на курсах говорили: на роды надо ехать с отличным настроением! Вы едете на день рождения своего ребенка!🥰 Позитивный настрой! Удачных родов! 🌸

Идите на курс подготовки к Ольге Черепановой. Научит позам, дыханию, массажу.

Я училась и дыханию и позам, нифига не помогло😃 в итоге просто глубоко дышала и медленно выдыхала. А схватки мне было легче переносить стоя. У меня ещё стимуляция была, вот из-за этого больно было. Советую не орать, потому что силы реально быстро уходят. Я через 30 минут уже без сил была и уже начала молиться, чтобы это все быстрее закончилось😃🙈 и кстати, самое больно, когда голова начала выходить, там схватку сложно было почувствовать, ну это мне. Найдите для себя удобное дыхание, посмотрите позы и удачных вам родов🌸

Схватки очень больные, не сравнить ни с чем, но после родов забывается все🥰 мне очень помогало ходьба, сидеть было намного больнее, дыхание помогало, на схватке делала вдох и сама не понимала как но на выдохе я стонала, и казалось как будто было легче😃

акушерку слушать обязательно нужно! очень тяжело конечно, я сама ее еле слышала на потуге, но старалась изо всех сил, иначе могла навредить малышке, как то так))

Типо очень больных месячных) При схватке, отвлекаться лучше на что то) я смотрела на часы и считала, было проще)

Ничего не бойтесь и не волнуйтесь! Все будет хорошо!

Те, кто пишут что боль сравнима с мемячными, им видимо повезло) потому что я шла рожать сильно на легке, ожидая ту самую, слегка тянущую боль как при месячных. Но оказался п÷здец. Я лежала и не понимала. Это как вообще. А как все рожают, да и не по разу. Не могу ни с чем сравнить. Ничего подобного не испытывала. Я не понимала почему все пишут про дыхание? Дыши, дыши. А оказывается я реально в моменты не хотела дышать. Вот так лишний раз вздохнуть было адом. Но главное не сдаваться! Вот забудется, это правда. Прошло и сейчас я уже не понимаю, что я так орала. Не уже ли нельзя было сдержаться. Это дело одного дня. Даже меньше. А ребенок это незабываемо) любовь на веки❤️ все эмоции и моменты с ребенком все перекроют

Сейчас я даже с теплом вспоминаю день родов

Боль сравнима с месячными, просто потягивает них живота и все) при потугах вообще боли не было, мне ещё надрез делали, тоже не почувствовала даже.

Думаю многое зависит от настроя.

Дыхание очень помогает, и я ещё каждый час ходила под тёплый душ-вообще кайф и расслабляет

Главное не паникуйте и думайте о скорой встрече))

Родила троих в ЕР

Без разрывов

Без анестезий

Дыхание! -да.. Глубокое дыхание!

Обязательно следите за губами (рот) он должен быть всегда расслаблен

Вообще не зажимаытесь

Как бы абсурдно не звучало :расслабтесь!

Примите состояние!

Будет больно, но от этого никуда не деться, не рассосётся

О ммм О ммм

Мантры

Коленно локтевая поза это вообще моё спасение

Ходила между схватками, схватка -коленно -локтевая

Каждой женщине дано эту боль пережить, иначе нас бы не было))))

Зубная боль намного больнее, по той причине, что она постоянная

Схватка -больно, но длится 1-2 мин, потом настолько расслабляет, что не помнишь о боли

Это удивительная боль

Уточню, что такое окситоцин я узнала после третьих родов, мне ставили уколы для сокращения матки (всём многородчщим его ставят, дабы избежать кровотечения)

Так вот -боль адская с окситоцином

Я плакала

Любая химия-ничего хорошего для тела, как человек с фарм. образованием пишу.

Главное настрой!

И всё будет отлично!

Чем дольше прыгаете на фитболе, тем дольше будите в родах

Мне думается, очень много зависит от настроя.

Я и сама роды принимала(на скорой)

И перед своими насмотрелась видео о позитивных, спокойных историях родов.

Кароч, больно, но бывала я в передрягах и пострашнее.

Острый панкреатит, приступ, наверное больнее.

А вот катится кубарем с горы на сноуборде - вот это точно больнее, чем роды.

Что до всяких мячиков и дыханий - мне очень помогло одно движение, медвежий переступ. Кажется так называется. Если не найдете - скажите, я опишу. А то сейчас лень.

Посмотрите на ютубе Нину Зайченко , хорошо объясняет как дышать на схватках , и как правильно тужится , без разрывов. Слушайте акушерку 👍 ну и хорошее настроение самое главное. Вы забудете эту боль буквально сразу забудете уже как ляльку свою увидите! Все будет хорошо ❤️🙏🏻 если есть возможность берите с собой мужа , с ними как-то веселее 😁😇

Слушайте врача. Каждые роды это отдельная история и у всех проходит по разному. Старайтесь на время схваток найти наиболее подходящую для вас позу, мне легче было переносить стоя на четвереньках))

Мне окситоцин кололи , поэтому схватки , когда начались эффективные , то стало очень больно. Для меня стало открытием , что болит поясница при схватках . Справляются все по разному , как я справлялась уже и не помню 😅 больно очень , но как то быстро забывается . Помню что старалась дышать правильно и получалось , не помню было ли от этого легче мне , главное , что ребенку кислород поступал как надо

Пережить конечно можно. Боль мало с чем можно сравнить. Я в перерывах между схватками ходила по палате, а когда была схватка наклонялась на кровать, так было легче. Фитбол мне особо не помогал, но между схватками на нем сидела. В какой то момент очень хотелось кушать, но съев кусочек батончика, начало подташнивать. Ну и самое неприятное, когда ставят эпидупальнуб анестезию в спину и начинается схватка. Ну и для меня самое больное это были потуги. Очень помогало дыхание. Акушерка контролировала чтобы я правильно дышала, говорила что делать и как тушится.

В общем, воспоминания бесценные.

Идите на курс подготовки к Ольге Черепановой. Научит позам, дыханию, массажу.

Это все терпимо 🙏🏿 я тоже очень переживала и ожидала худшего ) но все прошло отлично , самое больное это схватки , но и их можно пережить , я переживала дома в ванной , в роддом приехала уже с хорошим раскрытием ) не переживайте , главное - настрой . Пусть у вас все пройдёт быстро и легко 😌

Для меня схватки были терпимы, с дочкой на скорой поехала, тк воды отошли и молча сидела, фельдшер спрашивал схватки та есть😅но я в себе дышала. Потуги для меня прям как в туалет по большому слона давит🤣 больнее, а вот потом не чувствуется когда рожаешь

У меня была стимуляция, за часов 5 родила вместе со схватками. Я и не успела воспользоваться советами с курсов по родам))я вообще не понимала, где я, не говоря уже о том как дышать во время схваток..

Мне помогло лишь одно, это мысль о том, что мы скоро встретимся с малышкой и все пройдет)

После рождения еще будут давить на живот пару дней, это больнее родов показалось. Об этом кстати никто не говорит почему то))

Это ни с чем не сравнимо вообще в принципе😂😂😂 и нифига это не забывается, я молилась оба раза просто, хотя атеистка конкретная 😂

пережить точно можно, по боли все индивидуально,но схватки это конечно уфффф, а сами потуги вообще для меня легко лично) дыхания и тд, все читала , слушала , когда в родовой оказалась там вообще все выкинула из головы и слушала только врача и акушерку, у меня быстрые роды первые 6 часов , вторые 2 часа , подруга рожала 14 часов , даже не представляю 🫠

А так вся боль забывается и исчезает как только к вам положат тепленькое тельце, вашего малыша 🥰

Ну и кстати у меня были партнёрские роды оба раза с мужем , это тоже оч классно, и поддержка, и массажик поясницы , да и просто позвать мед персонал!)

Легких родов вам!🙏🏻

Спасибо Вам большое!

У меня всю жизнь очень сильно болючие месячные, поэтому я от части могу сравнить с этой болью. Однозначно готовьтесь и учитесь дышать. Когда вы будете понимать что с вами происходит и как дышать, все будет идти спокойно. Я после родов поняла, что если бы не готовилась, я бы наверное кричала там, растерялась и устроила бы дурдом. А так все прошло успешно. Мне очень очень помогало дыхание. Есть разные техники, смотрите несколько, а какая подойдет именно вам узнаете только в родах. Также есть техники дыхания чтоб сдержать потугу когда это необходимо (чтоб не порваться например), обратите на них тоже внимание.

Главное без стимуляции 🙈по факту это та боль, которая забывается сразу же. Хотя я помню, что было что-то вроде…будто жгучая боль по всему телу. А потом я попросила эпидуралку и было так хорошо! 😅😅

Нам на курсах говорили: на роды надо ехать с отличным настроением! Вы едете на день рождения своего ребенка!🥰 Позитивный настрой! Удачных родов! 🌸

Схватки у меня болезненные после 7 мм потуги да ..в целом отношение к родам позитивное ..помогала ходьба ,фитбол ,дыхание и настрой ...

Боль правда ,ни с чем несравнимая) ну и болевой порог у всех разный

Я вроде много читала про дыхание ,но смогла настроиться на него и применить только на самых последних схватках

И потуги тоже неверно продыхивала, хотя знала,что надо не в лицо тужиться, а вниз, поэтому долго не могла вытужить

Слушайте врачей и их указания ,как бы вы не умирали в эту минуту от боли )))

Здравствуйте, у всех конечно болевой порог разный , в схватках ноющая боль по нарастающей по мере раскрытия становится интенсивнее, как при очень болезненных месячных, только раз в 10 болезнее, мне , например, было невыносимо лежать , я все время ходила туда-сюда, много пила , дышала так , как схватка начинается глубокий вздох и медленный медленный выдох, снова и снова , мяча не было в палате , когда потуги , это ощущение давящее , как будто какать хочется , очень давит внизу живота, тужилась так , как говорили врачи , в этот момент главное слушать внимательно их указания! Правда им тоже пришлось со мной помучаться, первородка в 30 лет , раскрытие шло очень плохо, пришлось им вручную до 2 пальцев раскрывать , потому что схватки уже были знатные

Схватки мне кажется у всех по разному. Многие пишут, что болит поясница, а у меня болел дико живот спереди, он как камень становится. Пережить то можно, от боли не умирают. Посмотрите видео Кобаса и Ники Болзан. Мне очень помогли. Только не знала один момент, качание на фитболе помогает, но в момент самой схватки качаться не нужно. Если совсем будет больно есть эпидуралка.

Расскажу про вторые роды ) первые были давно и почти не правда )))) Кобаса тоже смотрела и слушала, готовилась к гипнородам, мантры и аффирмации , благовония с собой взяла, а потом кааааак пришёл пздц, что все мои намерения медным тазом накрылись)) не могла не сидеть, не стоять, ходила по родовой и на каждой схватке висела на мужике изгибаясь 🤣🤣🤣🤣

У всех по разному, мне лично было комфортно в схватках на корячках стоять,фитбол мне не чем не помог, техника дыхания перестала в какой то момент работать 🙈 это было уже не выносимо какое нафиг дыхание выжить бы🤭 используйте все что возможно, и фитбол, и найдёте свою позу, как пережить схватки.

Пережить то можно, но в те моменты думаешь что все плохо и ты не справишься😅 Боль даже не знаю с чем сравнить, по началу это просто развивающая боль как при месячных, которая с каждым разом нарастает и нарастает. Переживать лучше везде, кроме положения лежа, лежа мышцы все расслабляются и становится еще невыносимее. Дыхание мне помогало, но не так уж и хорошос на схватке делала вдох максимально растягивая, и выдох точно так же, при этом мысли сбивала на счет секунд. Потуги не скажу с чем сравнить, увезли на Экс

Боль сравнить нельзя ни с чем)) только с родами😀

Но если ер, то эта боль забывается.

Дыхание помогает, нудно вам посмотреть видео.

Как пережить схватки-всем по разному. Я и ходила и лежала, но мне кажется ничего не помогало.

Надо слушать акушерку.

Я не слушала и что то пошло не так и пришлось им порезать там немного, сказали, что если бы слушала врача и акушера, то не резали бы.

Посмотрите видео Кобаса. Мне помогло. ссылка