Что делать, если месячные не заканчиваются и мажут? Постоянно мажет, горло першит после эмоционального срыва

В этом году не получается начать пост😕. Болела, потом начались месячные и они до сих пор мажут. Днем вроде нет, под утро на сареси просыпаюсь, все чисто норм. Затем в обед снова мажет и так по кругу😢. Шо делаю не так. Вроде бы в душе спокойно. Был эмоциональный срыв 21 марта. Плакала целый день, спрашивала Всевышнего за что все это. Поплакала, вроде отпустило. 22 марта слегла с температурой и месячными🤦🏻‍♀️. И до сих пор не могу отойти . Горло першит, месячные мажут🙄😕😑