Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Светлана
Светлана
Мама двоих (1 год, 8 лет)

Как выбрать качественную Омега-3

Девчонки, ещё немного информации на тему омеги3. Вдруг кому-то пригодится.

Есть те, кто покупает Омега-3 в аптеке. Хочу немного расстроить:

К сожалению, аптека на сегодняшний день - это НЕ гарант качества и безопасности🙅‍♂️. Это уже давно просто фармакологический бизнес, где есть место подделкам и некачественным товарам.

❗️ Сохраните себе ❗️

Как выбрать качественную Омега-3.

1. Смотрим состав, чтобы это была именно Омега-3, а не Омега3-6-9.

Мы недополучаем именно Омегу-3 (ЭПК и ДГК - эйкозапентаеновую и докозакексаеновую  жирные кислоты), Омега-6 у многих переизбыток. А ведь Омега-6 делает кровь гуще, замедляет обменные процессы, а в случае избытка провоцируют развитие воспалений и опухолей.

2. Смотрим - какое  сырье, источник рыбьего жира. Чем холоднее вода, тем больше жира запасает рыба, и в таких водах считается рыба более чистая экологически. Есть сорта жирной рыбы, и они очень ценятся больше (лосось, сардина, анчоусы, скумбрия). Также, чем рыба моложе, тем меньше она впитала в себя тяжёлых металлов, тем меньше токсинов накопила, в отличии от большой взрослой рыбы.

3. Технология производства. Получают рыбий жир: только из печени, из остатков производства, из тушки рыбы. Чистый источник - из тушки рыбы. Сами понимаете: печень - орган фильтрации и в нем могут находиться примеси тяжёлых металлов.

4. Уровень производства. Важно, чтобы был сертификат GMP. Это самый высокий стандарт качества производства фармацевтической продукции.

Наличие сертификата GMP у производителя говорит о том, что:

-на производстве работают только специалисты с высоким уровнем квалификации;

-при производстве используются новейшие технологии и оборудование;

-продукция прошла множество этапов проверки качества, начиная с выбора сырья. Сырье проверяется  многоступенчато и очень тщательно.

Сертификат GMP очень сложно получить!

5. Важно, чтобы Омега-3 была в натуральной форме.

В натуральной форме (не этиловый эфир и не реэстерифицированные триглицериды) ЭПК и ДГК содержится не более 30%. Если на продукте написано: теперь Омеги больше - до 75-80%, то это уже не натуральная форма. Синтетическая форма Омеги имеет противопоказания и менее эффективна, хоть и пишут, что теперь Омеги стало больше🙈

6. Очень важны этапы очистки. Во многих аптечных продуктах или продуктах других компаний нет молекулярной дистилляции. Это дорогое производство очистки продукта от примесей, не все могут себе это позволить.

7. Из чего сделаны сами капсулы: из хрящей рыбы или крупного рогатого скота.

32
Омега-3качествовыбор

Комментарии

lanavolk20101

Светлана

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Нам всем нужно понять, что наша с вами еда только для того чтобы наше тело, наш организм мог функционировать на полную мощность. Именно для этого мы едим, а не для того, что нам просто хочется. Сейчас в магазинах продают еду , чтобы просто поддерживать жизнь. Это просто маркетинг и зарабатывание денег на нас. Производители экономят на всём и вместо натуральных ингредиентов им выгоднее добавить химию. Именно поэтому сейчас огроооомное количество людей болеют от детей до взрослых. К этому вопросу сейчас нужно относиться более ответственно, чтобы жить здоровую жизнь и тем более это касается наших детей. Ведь они наше всё.

gera2009

Юлия

Мама дочки-младенца

https://ozon.ru/t/jklGqjG

Мне кажется это неплохой вариант.

gera2009

Юлия

Мама дочки-младенца

➕ капсула из рыбы, а не коровки или хрюшки

lanavolk20101

Светлана

Мама двоих (1 год, 8 лет)

я не могу Вам прям с полной ответственностью сказать, что это именно то что нужно, только потому что сама её не пробовала. Но если этот препарат имеет качество GMP, то это говорит само за себя. Если это действительно так, просто нужно учитывать, что написать можно всё что угодно. Просто мы не знакомы с производителем, мы знакомы только с информацией от продавца. Производители не продают сами на маркетплейсах.

gera2009

Юлия

Мама дочки-младенца

можно купить у них на сайте.

lanavolk20101

Светлана

Мама двоих (1 год, 8 лет)

Девчонки, давайте я вам немного объясню. Я не рекламирую компанию орифлэйм, и не призываю пользоваться этими продуктами. Хотя с удовольствием бы это сделала 😊, потому что испробовала качество на себе и своей семье. Темой здорового питания я интересуюсь 3 года. Я искала, что можно давать ребёнку для восполнения всех необходимых веществ, потому что моя старшая дочь совсем не ест овощи в свежем виде и не ест мясо с детства не любит и всё тут. И не заставишь её никак. И сначала я нашла решение этой проблемы, а потом начала углубляться в эту тему и теперь знаю что знаю😊 И могу сказать, что мои дети не болеют, максимум, что бывает это только сопли и кашель 3-4 дня. У меня старшая дочь, ей 9 лет, обижается 😊, что все дети уходят на больничный, а она всё время учится. Я даже один раз в две недели отпрашиваю её из школы, чтобы у неё был ещё один выходной 🤷‍♀️ А с вами я просто делюсь тем, что знаю сама. Каждый сам решит интересно ему это или нет.

lanavolk20101

Светлана

Мама двоих (1 год, 8 лет)

@novikova2.ty от неё не может быть запора, скорее всего совпало, возможно с едой связано.

lanavolk20101

Светлана

Мама двоих (1 год, 8 лет)

@novikova2.ty а какого эффекта Вы ждали от витамин?

lanavolk20101

Светлана

Мама двоих (1 год, 8 лет)

@novikova2.ty витамины дают энергию, бодрость, выносливость, ясный ум, трезвую память😊, и в целом здоровье. Вам как не помогло, Вы падаете в обморок, еле передвигаете ногами, у Вас склироз или какие-то другие симптомы? А если серьёзно, то витамины не волшебная таблетка, их нужно принимать постоянно, они имеют накопительный эффект, в первую очередь они действуют на те органы, которым наиболее это неоходимо. Вы даже можете не заметить этого. Организм сам решает, какому органу в данный момент наиболее необходим тот или иной элемент, и пускает его именно туда. Вы можете начать принимать витамины для восстановления иммунитета допустим, а организм знает, что у Вас больше всего страдает, сейчас именно какой-то определённый орган. Вы этого не замечаете, а организм пускает всю пользу именно туда. И только после того как он решит вопрос точечно, он укрепит с помощью витамин Ваше общее состояние. Если у Вас есть какие-то проблемы со здоровьем, то результат Вы сможете почувствовать не менее чем через полгода, дальше больше.

diamond.star84

Ольга

Мама троих детей

Oslomega, california gold, nordic naturals🤷

ganastasia

Настя

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Эти препараты в аптеке можно купить или заказывать где-то?

diamond.star84

Ольга

Мама троих детей

я на iherb. Может и в аптеке можно.

ganastasia

Настя

Мама двоих (1 год, 6 лет)

Ну хоть один вариант правильного препарата скажите тогда)

egorova.ekaterina13

Катерина

Мама сына (2 года)

@virienkod, нет, в омеге Орифлейм не используется жир из печени рыб, только из тушки

lanavolk20101

Светлана

Мама двоих (1 год, 8 лет)

получится, мы имеем на это полное право. И нам обязаны предоставить все сертификаты, если начнут юлить и выступать, значит его просто нет🤷‍♀️

Как выбрать качественную омега-3

ОМЕГА ОМЕГЕ РОЗНЬ ИЛИ КРИТЕРИИ ВЫБОРА. Было время, я с пристрастием изучала эту тему, выбирала Омегу для себя и своих детей. Делюсь информацией! На что стоит обратить внимание при выборе омега-3: 1 ⃣ Надо смотреть, чтобы это была именно омега-3, а не омега 3-6-9. В основном в мире, и особенно в наших регионах у людей идёт перекос баланса. Нужно, чтобы было соотношение 1:4 (омега-3 к омега-6), а по факту в лучшем случае у людей 1:20. Т. е. мы недополучаем именно омега-3, а точнее ЭПК и ДГК (эйкозапентаеновую и докозакексаеновую жирные кислоты). 2 ⃣ Надо, смотреть какое сырье, источник рыбьего жира. Чем холоднее вода, тем больше жира запасает рыба, и в таких водах считается рыба более чистая экологически. Есть сорта жирной рыбы, и они ценятся больше (лосось, сардина, анчоусы, скумбрия). Также, чем рыба моложе, чем меньше она впитала в себя тяжёлых металлов, тем меньше токсинов накопила, в отличие от большой взрослой рыбы. 3 ⃣ Есть несколько технологий производства рыбьего жира: только из печени, из остатков производства, из тушки рыбы. Чистый источник - из тушки рыбы. Сами понимаете: печень - орган фильтрации и в нем могут находиться примеси тяжёлых металлов. 4 ⃣ Уровень производства. Важно, чтобы был сертификат GMP. Это самый высокий стандарт качества производства фармацевтической продукции. Наличие сертификата GMP у производителя говорит о том, что: - на производстве работают только специалисты с высоким уровнем квалификации; - при производстве используются новейшие технологии и оборудование; - продукция прошла множество этапов проверки качества, начиная с выбора сырья. Сырье проверяется многоступенчато и очень тщательно. Сертификат GMP очень сложно получить. 5 ⃣ Важно, чтобы омега-3 была в натуральной форме. В натуральной форме (не этиловый эфир и не реэстерифицированные триглицериды) ЭПК и ДГК содержится не более 30%. Если на продукте написано: теперь омеги больше - до 75-80%, то это уже не натуральная форма. Синтетическая форма омеги имеет противопоказания и менее эффективна, меньше усваивается, хоть и пишут, что теперь омеги стало больше🙈 6 ⃣ Очень важны этапы очистки. Во многих доступных продуктах нет молекулярной дистилляции. Это дорогое производство, но важный этап очистки продукта от примесей. 7 ⃣ Из чего сделаны сами капсулы: из хрящей рыбы или крупного рогатого скота. Оказалось, что производителей, отвечающих этим требованиям, совсем немного. Нелёгкое это дело, найти хорошую омежку... __________________ P. S. В комментариях со временем тоже скопилась важная информация. ✔ Сравнение и разбор некоторых вариантов. ✔ Какую я выбрала. ✔ Как выгоднее купить. Рекомендую почитать 👇

Как выбрать качественную Омега-3: советы и рекомендации

Омега омеге рознь или критерии выбора. Было время, я с пристрастием изучала эту тему, выбирала Омегу для себя и своих детей. Делюсь информацией! На что стоит обратить внимание при выборе омега-3: 1 ⃣ Надо смотреть, чтобы это была именно омега-3, а не омега 3-6-9. В основном в мире, и особенно в наших регионах у людей идёт перекос баланса. Нужно, чтобы было соотношение 1:4 (омега-3 к омега-6), а по факту в лучшем случае у людей 1:20. Т. е. мы недополучаем именно омега-3, а точнее ЭПК и ДГК (эйкозапентаеновую и докозагексаеновую жирные кислоты). 2 ⃣ Надо смотреть, какое сырье, источник рыбьего жира. Чем холоднее вода, тем больше жира запасает рыба, и в таких водах считается рыба более чистая экологически. Есть сорта жирной рыбы, и они ценятся больше (лосось, сардина, анчоусы, скумбрия). Также, чем рыба моложе, чем меньше она впитала в себя тяжёлых металлов, тем меньше токсинов накопила, в отличие от большой взрослой рыбы. 3 ⃣ Есть несколько технологий производства рыбьего жира: только из печени, из остатков производства, из тушки рыбы. Чистый источник - из тушки рыбы. Сами понимаете: печень - орган фильтрации и в нем могут находиться примеси тяжёлых металлов. На Омеге зарубежного производства омега из тушки обозначается Fish Oil, из печени - Liver Oil (в переводе звучит одинаково, как рыбий жир). У отечественных производителей рыбный жир - так обозначают Омегу, добытую из тушки рыбы. И рыбий жир, соответственно, из печени. 4 ⃣ Уровень производства. Важно, чтобы был сертификат GMP. Это самый высокий стандарт качества производства фармацевтической продукции. Наличие сертификата GMP у производителя говорит о том, что: - на производстве работают только специалисты с высоким уровнем квалификации; - при производстве используются новейшие технологии и оборудование; - продукция прошла множество этапов проверки качества, начиная с выбора сырья. Сырье проверяется многоступенчато и очень тщательно. Сертификат GMP очень сложно получить. 5 ⃣ Важно, чтобы омега-3 была в натуральной форме. В натуральной форме (не этиловый эфир и не реэстерифицированные триглицериды) ЭПК и ДГК содержится не более 30%. Если на продукте написано: теперь омеги больше - до 75-80%, то это уже не натуральная форма. Синтетическая форма омеги имеет противопоказания и менее эффективна, хоть и пишут, что теперь омеги стало больше🙈 6 ⃣ Очень важны этапы очистки. Во многих доступных продуктах нет молекулярной дистилляции. Это дорогое производство, но важный этап очистки продукта от примесей. 7 ⃣ Из чего сделаны сами капсулы: из хрящей рыбы или крупного рогатого скота. Логично, что из рыбьего желатина лучше. Выбор был не прост, скажу я вам) совсем немного производителей, отвечающих этим критериям. ______________ P. S. На фото в комментариях привела подборку самых часто рекомендуемых на форумах вариантов и их разбор. Как есть. Вся информация от производителей в открытом доступе. P. P. S. Так же в комментариях рассказала, почему выбрала Wellness kids для себя и своих детей, и как каждая из вас может выгоднее для себя его купить, как оформить дисконт и подписку на сайте производителя.