Срыв в похудении и кризис среднего возраста: как вернуться к цели и справиться с апатией?
Всем доброго утра!
Недавно в моем похудении случился небольшой срыв. Накрыла какая-то апатия, полное неверие в то, что у меня что-то вообще получится. Какое-то безразличие к себе. Вообще, по-моему, меня накрывает потихоньку кризис среднего возраста. Ощущение, что все хорошее в прошлом, а дальше что? Дальше доживание... Я понимаю, что это звучит странно, может быть, дико. Мне не 80 лет, но ощущение похожее.
В плане похудения я решила вернуться на старую добрую систему - 60. Для меня она понятна. Постоянный подсчет калорий, к сожалению, мимо :-(
По поводу внутреннего рассинхрона и кризиса хочу написать отдельно, вдруг кто-то через это прошёл и уже благополучно выплыл.
Комментарии
Там до 12 дня можно всё, что хотите, а после 12 есть варианты обедов и ужинов. Их очень много, выбираете просто подходящий для вас на данный момент. Также обязательно 30 минут в день любая физическая нагрузка, тут кто что предпочитает.
В подсчете КБЖУ есть много нюансов и делать это одной и сразу это тяжело. Я училась считать КБЖУ на марафоне с куратором, которая контролировала ещедневно отчет съеденного за день... и то мы приходили к этому плавно. В итоге потом мне вообще надоело это делать, а многие мои знакомые с марафона до сих пор держаться прекрасно! Мне кажется, что лучше делать то, что потом реалтно поддерживать и дальше... а все эти системы и диеты не будешь соблюдать всю жизнь...
Еще Вам знакомо понятие читмил?
Как отказать свекрови в проживании сестры мужа?
Ситуация такая, что сестра мужа 16 лет собирается поступать в колледж в нашем городе, родители и она живут в области, 200 км от нас. Сейчас выясняется, что свекровь хочет, чтобы она у нас пожила месяц другой, пока они не найдут ей квартиру и пока она не адаптируется. Я как это услышала, просто в отчаяние пришла. Ребенок абсолютно не приспособленный к жизни, может не мыться дня по 3-4, голову забыть помыть, за собой грязь не убирает, элементарно не зная города не сможет 1,5 часа от нас добираться...
Необычные имена детей: какие редкие имена выбирают мамы
Какие интересные детские имена вы слышали? Поделитесь 😍
У нас в садике есть Штефан, Беатриса, Лазар, Грачи (видимо, национальное имя), Злата, Дильбар (мне очень нравится, это женское имя). Ну, и моя Дестешка 🪴
И как зовут ваших детей, если у них не типичные имена? Почему решили так назвать?
* Я назвала свою в честь покойной бабушки отца моей дочки (полное у бабушки Дестегюль, но мне понравилась первая часть, оставили только её). Это традиция его рода - имя не должно «умирать». Меня саму зовут...
Что делать, если брат 4 года платил алименты за чужого ребенка?
Ситуация сос. У меня брат узнал что 4 года воспитывает не своего ребенка. У нас изначально были вопросики к его бывшей супруге (там матрешка с сомнительной репутацией 18 летняя) женились они по залету, родилась девочка. Развелись. Он прям отец отец и забирал и алименты по 40 тысяч платил и подарки, доченька моя доченька. Женился второй раз на хорошей девчонке, мы прожужжали уши про ДНК и она тоже додавила. Он боялся раньше делать из за результата, скорее всего понимал, что там будет. Ещё с момен...
Муж требует готовить, но не помогает с ребенком: как быть?
Я не могу это все
Муж мне предъявляет за то, что я не готовлю и ему нечего жрать и на работу брать
Он не понимает!!!!почему я не могу готовить
Ну похер
Сегодня я съездила за продуктами, встала готовить, пока готовила, параллельно мыла посуду и поставила кастрюлю сушиться на полотенце
Подошла дочь, дернула за полотенце и долбанула гранью кастрюли себе по лбу
А почему?!
Потому что я не Шива многорукая, чтоб за всем уследить
Я бл?!?!?ть устала!!!! Все вывозить сама без помощи!!!!
А 3 дня ...
Куда обращаться за помощью с ребенком в неврологическом центре?
‼️НАС ПЕРЕВЕЛИ В НЕВРОЛОГИЧЕСКИЙ ЦЕНТР НА ТИХОРЕЦКОЙ!!! У кого нибудь есть там знакомые? Кто может помочь узнать полную картину и вообще там ли мы находимся где должны? Они меня отругали за то, что мы ушли сами инфекционной больницы. ‼️
‼️Господи! Я прошу вас вывести в топ! У нас беда с ребенком‼️
01.11 мы попали в инфекционку с кишечной инфекцией. Обнаружили энтеробактер клоаце. Была дикая рвота 1 ночь и пол дня. Затем понос жуткий. Ребенок сильно обезвожен был буквально за 1,5 дня. Прокапали. Р...
Тоже не могу считать калории, очень быстро бросаю.
-60 это где нельзя есть после 18:00?