Какие витамины пить после родов для восстановления? Делимся опытом и лучшими комплексами для мам!

Я пью Wellness. Витамины женские, Омегу детскую. Жидкая омега, зато в ней концентрация ЭПК и ДГК выше на порцию, выгоднее получается. Пьётся комфортно. Витамины с профилактическими дозировками, подходят для еджедневного приема.

Беру на сайте производителя https://www.oriflame.ru/wellness/supplements-nutrition?store=3083464010

у меня там дисконт 20 % и подписка на Омегу, получается почти вдвое дешевле обычной цены. Если надо, скидкой поделюсь, сами себе сможете заказать

Витамин д

Фемибион 2

ооо у меня список длиннющий 😹

д3 5тыс

омега3 2тыс

кальций пока 200 но думаю на побольше перейти

йод 300

железо 40мг

При выписке что назначали? Мне сначала Сорбифер от анемии, затем кальций надо диэбитэ, а потом уже по результатам анализов