Витамины для кормящих: проблемы с волосами и ногтями
Кормящие мамочки, что принимаете из витаминов? Начали сыпаться волосы и похрустовать логти, раньше такого не было, может из-за уменьшения употребления молочного по рекомендации педиатора🤷♀️
Комментарии
Пила элевит для кормящих и алфавит для мам
Но волосы всё равно сыпались, только недавно стало получше
Я тоже элевит для кормящих начала, но там кальция кот наплакал. Это я про хруст в логтях, по волосам вообще не знаю что есть. Да и то непонятно из-за кальция ли это всё.
Йод, кальций, и витамины для кормящих пила. Первые три месяца особенно. А потом курсами периодически.
А вообще просто допила витамины которые остались при беременности
Это из-за родов. Никак это не остановить) будут сыпаться месяца 3-4
Метилфолат, йод, омега, витамин Д, магний, лецитин, коллаген. Волосы сыпятся, потому что так и должно быть, витамины никак не помогут. А у Л-карнитина нет никаких исследований по эффективности
@sobstvennik7 нет. Кожа, волосы, ногти и так далее. С суставами всё хорошо. Возьмите коллаген
@filippova.nutrition спасибо ! какой коллаген берёте?
Пью витамин Д, йод, железо, компливит для кормящих, л-карнитин и коллаген
Спасибо! А л-карнитин и коллаген вам гиня назначила? Нестандартный набор)
@sobstvennik7, нет, я ещё до беременности их пила. Для суставов, волос, ногтей и упругости кожи
Элевит для кормящих и отдельно ещё кальций и омегу пью
Почитаю, спасибо!