Что делать с набухшей грудью?

На ютубе массаж на грудь посмотрите и сцеживайте в стакан 🫠

Разминайте руками, и прям сцеживайте через боль. У меня так было, потом температура херакнула и в больницу забрали, а там медсестры сцеживают побешенному, садятся сзади и давят на грудь. К девчонкам по палате мужей пускали чтобы они отсасывали

Под контрастный душ и сцеживать, не жалейте себя🥲

Греть нельзя, желательно молокоотсосом, читала что нельзя разминать эти комочки. Мне помогало сцеживание

Если вы ещё в роддоме попросите вам помочь.

Силой конечно не надо мять, но легкий массаж нужен. Посмотрите статья эту 👇

https://www.instagram.com/p/Cdk0N9_OVPR/?igshid=MjljNjAzYmU=

Также было, молокоотсос не помогал, пришлось вызвать медсестру, она руками стала разминать, я орала от боли, зато потом как полегчало

Никак, только ручками самой прям сцеживать аккуратно, чем раньше начнете тем лучше, сцедить до мягкого состояния немного, и дальше можно молокоотсосом уже. У меня тоже такая проблема всегда после родов, прям камни груди. Только так спасаюсь

Массируйте и сцеживайте до облегчения... Можно в душе.

Идете в душ, душ не горячий а теплый. Представляете в мыслях что прикладываете ребенка и массируете. Как массировать, посмотрите в Ютубе. Массировать только до облегчения, если все сцедите, прибудет столько же молока, а может и больше, и тогда будет ещё хуже. Сцеженное молоко кстати модно в морозилку закинуть, потом, в течении трёх месяцев можно ребенку давать, а самой свалить куда-нибудь 😁

Идите в душ,я ещё мазала Сары май и сцеживала.самое главное не жалейте себя-терпите,не ленитесь.Я так гнойный мастит заработала,выкачивали 2 раза ужасно больно,лучше щас не жалейте себя

Алгоритм действий при застое молока.

1. Выпить горячий чай или иную жидкость в спокойном темпе, расслабленно. Это поможет лучшему отделению молока.

2. Начать сцеживание в течении 1-1,5ч без перерыва. Руками.  Боли быть не должно! Так же можно добавить вибрационный массаж. Это лёгкая тряска рукой всей груди и участка с застоем, где вы ставите пальцы и создаёте вибрацию ими (кожу не тереть, пальцвюы двигаются с коже). Лайфхак! Приложить электрическую зубную щётку на больное место обратной стороной головки).

Можно сцеживаться в теплом душе, от тепла протоки расширяются и сцеживаться легче.

3. После следует сразу же приложить ребенка к груди и ждать пока малыш сам не отпустит.

Ваша цель максимально освободить грудь от молока, чтобы ребенок мог рассосать непосредственно застой. Иначе ребенок наестся легко идущим молоком и до застоя не доберется (если уж сразу не рассосал).

4. Приложить холодный компресс, не более чем на 10-15мин. Компрессом может служить смоченная в холодной воде ткань (минус в том, что быстро согревается) или, например, пачка замороженных овощей обвернутая в полотенце (приятный холод). Некоторые женщины отмечают положительное действие геля Траумель или Арника.

Во время сцеживания желательно придерживать грудь одной рукой снизу в приподнятом состоянии, чтобы освободить нижние доли. Помогает более эффективному отделению молока.

⚠Внимание! Спиртовые компрессы не приеладывать!

Температура измеряется в локтевом сгибе.

P. S Если есть рядом кто-то взрослый, то попросите сделать вам перед всей этой продедурой массаж плеч и верхней части спины. Это способствует расслабления, снятию мышечных

Мягкий массаж и молокоотсос

в душе делайте лимфодренажный массаж: вибрирующими движениями пальцев от соска к периферии (посмотрите в ютубе массаж при нагрубании груди),сильно давить нельзя иначе можно травмировать грудь; потом двумя пальцами большим и указательным давите аккуратно на ареолу с двух сторон от соска до смягчения. После этого ребёнка прикладывайте к груди и потом приложите сухой холод на грудь, чтобы снять отёк

О боже как вспомню так вздрогну🤦‍♀️ Тож мучалась до слез. Сцеживать , по другому никак иначе будет хуже. У вас наверное комочки там уже вовсю поэтому больно сцеживать. Вызовите консультанта по ГВ, не мучайтесь. Греть нельзя ни в коем случае, агрессивно массажировать тоже.

Попросить старшую дочку пососать.за мороженку. Два раза помогли старшие дети. Тайком Чтоб никто Мее видел.

▫️приложите сухой холод на место застоя не дольше минуты(из морозилки в платок или пеленку заверните что-нибудь)

▫️Лягте обязательно на спину и массируйте от перефирии к соску, затем по часовой, против, разными движениями и под разными углами, чтобы со всех протоков выходило молоко

Вначале надо сцедить полностью весь застой и только потом до облегчения

Ни в коем случае не стойте под горячим душем, только под теплым

Не допускайте температуры

Сразу на узи груди сходите если боли не пройдут

Постараюсь найти номер массажистки, ей в любое время можно писать

3 раза от мастита меня спасла

Роддоме есть физо терапия , экспо я туда ходила они меня спасли , 8 (707) 204-87-26 вот ее номер

Я 3 раза ходила и не дорого у нее , потом 3 день уже когда немного осталась я душ приняла и сразу сцеживала , а то массаж 6 тысяч еще и за такси им надо оплачивать

Я ребенка прикладывала к груди каждый час, только это и спасало от комочков в груди. До этого пыталась и руками и молокоотсосом, а потом как температура поднялась. И груди прям кипяток были и красные. Мне тогда гинеколог сказала ограничить немного жидкости и поменьше чая пить, я первые два дня прям по чуть чуть пила и ребенка почаще прикладывала. Если спал прям будила, так и справлялась с приливами. Потом через месяц уже все нормализовалось и никаких проблем сейчас нет.