Девочки чтобы похудеть эффективно лучше Интервальное голодание или ПП?
Начну ходить в спорт зал с понедельника.
10лет назад худела диету держала. Потом как то не думала о весе. Сейчас уже 67 при росте 172.
Медленно не заметно набрала 10кг. 😅 Когда вышла замуж была 57кг.
Не хочу резко сбросить и обратно набрать. Жесткую дету не буду держать.
И у меня вообще нету попы. Можно ли накачать???
Так... хочу поговорить с кем то. Кто на 24 неделе набрал 8 кг? Что то мне взгрустнулось... как вы держали вес? Так же были на пп и грустили? 😁
Кевочки ,кто сколько набрал на 27ой неделе?И сколько весили до бер.?Кушаете много,или стараетесь себя держать как то?
Мама делится, что к третьему триместру набрала 10 кг, и спрашивает у других, сколько они набрали за беременность. Присоединяйтесь к обсуждению!
Думаю больная тема для многих 😅 Кто сколько набрал веса за беременность, получилось ли вернуться к прежнему весу и за какой срок? 🙈
Сильно ли влияет набранный вес во время беременности на вес ребёнка при рождении? В первую беременность я себя сдерживала в еде, набрала 12.5 кг за 38 недель и малыш родился 3100. Сейчас уже 10 кг набрала, а впереди ещё самый набор, переживаю не будет ли сильно крупный малыш... Сколько вы набрали и сколько родился малыш при этом? И срок
ББ·
Мама троих детей
ИГ 👍🏻
Людмила Астана·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
Идем потихоньку на снижение 💪
Людмила Астана·
Мама двоих (3 года, 6 лет)
На пп срывы. Лучше интервально и черодовать меню обычное сегодня а завтра что то из пп.. и тогда срыва не будет. А самое главное дефицит колорий и будет результат