Нужен ли ребёнку режим?

Нужен ли ребенку РЕЖИМ?

Практически на каждой консультации я рассказываю мамам о биоритмах сна и бодрствования малыша, о том какую связь они имеют с ГВ, как влияют на построение взаимоотношений.

Ритмы есть у всех живых существ, они цикличны как любой естественный процесс.
Каждый цикл - это отрезок времени.
Но не имеет ничего общего с режимом дня, так как режим - это искусственно созданный четкий распорядок дня, а ритмы постоянно изменяются.

🔗 время бодрствования - фаза активности нервной системы

🔗 время сна - фаза отдыха

Дети рождаются биологически незрелыми, с рождения чаще не могут контролировать смену фаз и поэтому за них ответственна мама.

Она с помощью знаний и материнского чувства, оберегает нервную систему от перегруза или наоборот при необходимости пробуждает ее (в ситуациях когда ребенок вялый и спит очень много).
Естественный и ожидаемый способ для смены фаз - материнская грудь. Таким образом удовлетворяется большинство потребностей ребенка, формируя базовое чувство безопасности. А также происходит гармоничное построение взаимоотношений, где мама ведущая, а ребенок ведомый.

Ритмы индивидуальны и в первый год особенно быстро меняются, но есть некоторые ориентиры, на которые можно опереться, если нет понимания хватает ли ребенку сна/времени активности для здорового развития.

Подписывайся, пиши любой комментарий и я вышлю тебе таблицу для понимания ритмов ребенка от 0 до 3-х лет.

Если есть вопросы по поводу ритмов, ГВ и материнства записывайся на консультацию - помогу понять твоего ребенка и сделать материнство комфортным. 🫶🏻