Что стоит за страхом?

ЧТО СТОИТ ЗА СТРАХОМ?

⠀

Доброго дня, уникальные!🌟

Благодарю за интерес и обратную связь. Сегодня завершаю тему воображаемого страха!

⠀

Начну с того, что: большинству людей интересно познавать и изучать себя.

Часто удаётся это делать самостоятельно!

Но только не в случае страхов! Человеку практически невозможно выяснить

самостоятельно от куда пришёл необоснованный страх.

⠀

Почему? Потому что причины этому лежат, чаще всего в далеком прошлом!

Часто необоснованный страх взрослого человека, появляется в результате детской травмы, но благодаря психическим защитам не осознается или забывается в настоящем.

⠀

Примеры как может быть:

⠀

☑️Человек боится вступать в конфликт, и из за этого по жизни принимает пассивную позицию. Часто в семье: жена «наступает себе на горло», что бы не обидеть и не потерять мужа. Или на работе: мужчина не идёт почему то в конфликт, даже тогда когда это нужно. И из-за этого нет нужного роста и финансовых успехов.

⠀

Возможная причина такого страха:

В детстве ребёнок невольно участвовал или наблюдал конфликты близких (чаще родителей) и испытывал дикий страх потерять семью. Для психики ребёнка, страх остаться одному-равносилен уничтожению или смерти.

Травма такая даёт определённый сценарий, и теперь уже во взрослом возрасте, человек продолжает им пользоваться.

Головой понимая, что опасности нет, но эмоционально проваливаясь в страх.

⠀

Что делать в таком случае:

🚀работать с детской травмой, а не пытаться подавлять страх.

⠀

☑️Пугающие родительские ограничения и послания. «Не мешай», «Отойди», «Все из за тебя», «Не лезь» и тд и тп.

⠀

Если ребёнок все детство слышал похожие фразы, от взрослых, то скорее всего продолжает «верить» этим голосам и сейчас.

⠀

Что делать?

🚀работать с этими убеждениями и ограничениями.

⠀

☑️Детство -с точки зрения психических процессов особенный период! В нем происходит много всего.

Часто ребёнок может столкнуться с внутренними процессами, с которыми ему трудно справляться. Например: страшные сны и кошмары, которые снятся большинству детей.

Бывает, что родители требуют от ребёнка «перестать бояться». Так его внутренние страхи смешиваются с виной.

Процесс для ребёнка примерно такой: «Я боюсь, но бояться нельзя. Но перестать бояться не могу, значит я плохой и виноват». Нужно ли говорить, как такая схема будет проявляться во взрослой жизни?

⠀

Что делать в этом случае, я думаю вы уже знаете.

🚀Работать в терапии, встречаться с фигурами внутренних детей и родителей.

⠀

☑️Самое вкусное напоследок. Страх который достался нам от предков. Трансгенерационная передача. Но это отдельная большая тема, я уже рассказывала как то про неё.

⠀

В общем самое главное:

🚀Каждый страх-не враг, а повод заглянуть поглубже внутрь себя!

🚀Работа с собой -ступенька наверх!

🚀Исцеление травмы-это возрождение! Новый шаг к себе и своей жизни!

⠀

⠀

Мечта внутри нас 🌟

Екатерина Резанова ❤️