Послеродовая депрессия: как я справилась с кризисом

Сейчас вспоминаю и плохо становится. 4 года назад я буквально билась головой об стену из-за депрессии. Не скажу, что после рождения ребёнка мне нечем было заняться. Я журналист, работала на удаленке, занималась ребёнком, муж постоянно отсутствовал. Помощи ждать было не от кого - мои родители живут за 300 км, у него родителей уже нет. Я реально поехала крышей, но постеснялась об этом кому-то говорить. У меня в голове день и ночь крутилась одна фраза, которую я говорила сама себе, или ребёнку. Ночью я соскакивала, уходила в зал и в темноте рыдала. Муж был шокирован, что со мной он не понимал. И самое страшное, что не понимала в моменте и я. Сейчас я знаю, что это послеродовая депрессия. Такое состояние пролилось до того момента, пока я не решила отвлечься. Я купила самую недорогую швейную машинку и в свободное время начала шить дочке платья. Тогда ей было 7 месяцев и я сшила ей наряд, увлеклась. И сама не заметила, как встала "на рельсы". Больше так не колбасило. Кстати, даже вторую рожать боялась, что с катушек съеду снова. Но слава богам, всё ок.

На фото самое начало того ада..

#lady_moon