А вы когда-нибудь признавались себе и окружающим, что у вас послеродовая депрессия? Или вообще депрессия? Я да. После…

@juliannesp прочитала Ваш комментарий и вспомнила :

Меня тоже накрывает. Всё начинает дико бесить. Когда утром чувствую раздражительность, то пью валерьянку. Очень помогают выход из дома одной. Это бывает крайне редко...но очень помогает вернуться в состояние спокойствия.

Все мы не железные. У всех есть чувства. Тебе помогут и всё обязательно наладится

@aleefoto Очень позитивно.))

Я ещё подумаю что ей в следующий раз сказать при встрече.

@zvashkin Хаха, тут два варианта её потроллить. Разрекламировать как это круто и мило и дети - это самое лучшее в жизни. Он побежит рожать, а потом будет матюгами вспоминать тебя, замазывая синяки под глазами. Ну или сказать правду и тогда она никогда не родит🤣✌️. Ну блин, не понимаю людей, которые на чужой опыт ориентируются, но при этом его не имея навязывают своё отношение. Это из разряда :"Я сама, конечно, не любила, но очень много про это читала"😁.

@aleefoto У меня подруга без детей всё спрашивает, а ты в восторге, ты рада материнству, ты счастлива, тебе нравится, а ещё детей хочешь и т.п. И осуждающе на меня смотрит когда я молчу. Ведь это так мило, здорово, весело и один сплошной позитив. И я начинаю ощущать себя какой-то предательницей. И когда говорю, что я устаю и меня по среди дня вырубает от усталости. Как так то? Ночи мало отдохнуть и неужели это так тяжело и так сильно выматывает? Я уже не комментирую.

@zvashkin В инстаграме вообще все отретушированные прям с утра. Это всё показуха, так стресс снимают или самовнушением занимаются. В восторге может те единицы, которые спят всю ночь, хотя и они ноют по углам. Полёт нормальный! Никто не любит орущих детей, это факт, а но фотках они да, обитель милоты.

@aleefoto Вот только бы до них это дошло. Там сложные люди.

Честно, мне и правда тяжело в том плане, что все вокруг восторге от материнства, а я нет.

Спасибо, надо настроиться на позитив.

@aleefoto , вот прям верно сказано!

@zvashkin Вот разборки с родственниками нужно отложить. Нет на это душевных сил. Нужно справиться со своим разочарованием, причём от разочарование очень завуалированное, как и чувство вины. Не смогла родить, не приложили к груди, не было сил, всё пошло не так, злюсь на себя и малыша, злюсь, что нуждаюсь в помощи, я же сама-сама. Это розовый пузырь вокруг деторождения и установка на то, что про детей только в восторженных тонах и давление и советы и осуждение только добавляют. Смотри только на то, что прибавляет вес, лежит на животе, здоровый младенец. Остальное, всё ерунда. И слушать никого не нужно. Бейбика в слинг и сама в кино!)

@aleefoto Спасибо! Прям как с меня написала. Плюс недопонимание родственников и проблемы с ними. Их до кучи надо разрулить.

Да надо что-то приобрести, эргорюкзак или слинг. Всё руки не доходят.

Кстати, ещё тема. Слинг. Вообще ходишь везде без ограничений. Отдыхаешь и ребёнок спит. Такая свободушка!

@zvashkin Короче, мать! Без паники. Проходили. Тут всё сразу - и гормональный сбой и роды, которые закончились кесаревым и это первый ребёнок, еще не привык к постоянному стрессу и недосыпу, и кормления с выеживанием и пр. и пр. Разногласия с мужем, они у 99%процентов с первым ребёнком. Помощи нужно просить и мужа направлять, где он может разгрузить. И каждую минуту свободную стараться на отдых направлять. Меня с первым накрыло, но там много всего было и спал он днем очень мало, в итоге зомби мама с тревожным расстройством. В общем, надо маленькими шагами выправлять ситуацию и возвращать баланс. Я в этот раз всё время думала над ошибками, которые с первенцем были. Всё, конечно, не переделаешь и ребенок каждый раз совсем другой, но вот отношение другое. Это время быстр пройдёт, сосредоточиться нужно на помощи малышу в развитии навыков, ну и основное, чтоб не сойти с ума - система. Должен быть выспан и сыт и доволен. Остальное, мелочи!

@zvashkin, @ksenia.korol25, @a284 думаю да

@zvashkin дело ещё и в том, что у тебя тело само по другому реагирует, другие гормоны вырабатывает. Мужу психологически тоже не просто в каком-то смысле. Поэтому правильно то, что обращаетесь за помощью. Лучше решить проблемы сейчас и спокойно жить дальше, чем страдать много лет. А поддержку ты ждёшь от старшего поколения?

@zvashkin, @sreda, @ksenia.korol25, девочки со временем определились, 14:00 а гдее? Китчен?

@ksenia.korol25 ;) присоединяйся

@ksenia.korol25, я совсем не против😊

@maryake Спасибо. Я никак не думала что меня это настигнет. Но под гнётом всего видимо сдалась и меня накрыло. Возможно от того, что понимания мало в семье. Отдых и время на себя, это неотъемлемая часть терапии и я стараюсь иногда выйти без ребенка на пару часиков.

Бывает, болеем. И главное что выздоравливаем.

@nemo Переезжай в столицу, будем дружить.)) Да и так можно общаться.))

@a284 @sreda @zvashkin можно с вами?😅

@juliannesp прочитала Ваш комментарий и вспомнила :

Молодец! Правильно, что осрзнала проблему и пршла к врачу. Кстати, то, что психолог отправила к психиатру, говорит именно о том, что у тебя не просто "быт, усталость, проблемы навалились", а вероятно именно послеродовая депрессия. Поэтому я не согласна с тем, что временем для себя и отдыхом все решится. Депрессия - это серьёзное заболевание, а не грусть - тоска-печаль. И хватит себя в этом винить. Ты ведь не винишь кого-то, если человек грипп прдхватил, бронхитом заболел или случайно упал и ногу сломал. Мы всего лишь люди и иногда болеем, в том числе депрессией.

@zvashkin , да я в Ида-Вирумаа) но иногда бываю и в столице 😀

@a284 Вместимся ли.

@zvashkin, там кондиционер есть конечно

@a284 Надо будет пройтись через Армуду. Может быть там кондиционер есть. Ну а тут на свежем воздухе.

Я жару не очень просто.

@sreda

Есть кстати еще армуду, в призме открыли там вроде бы места не так мало. Но там только в помещении сидеть, терасс нет. А в пятницу обещают +26

@zvashkin, я тоже в китчен рыме не была.

@a284 @sreda Давайте.

@sreda Не была там не разу. Возле мустакиви есть места, но с тремя колясками там проблематично.

@sreda, @zvashkin, давайте там, в 14:00?

@zvashkin @a284 с 3-мя колясками...кроме китчен рыма ничего не приходит в голову🤔, на терассе будет удобно и нам, и другим

@nemo Спасибо! Я как понимаю далеко от столицы? Я рада общению. :) Хоть и на расстоянии.

@sreda @a284 Идеально подходит. А вот мест я мало знаю.

@sreda, @zvashkin, а где?

@a284 @zvashkin отличное время ;)

@zvashkin, @sreda, 14:00?

Я обнять и поддержать. 🌠

Я , кстати, вообще без друзей в Эстонии. Живу тут 2.5 года, общаюсь иногда с девочкой, но далеко живём и интересы не все совпадают. Так что кроме мужа и его родни у меня тут никого нет, так что прекрасно понимаю что значит отсутствие поддержки

@a284 @sreda Мне днём было бы идеально

@sreda, @zvashkin, у меня в пятницу в 12:30 ортодонт у сына, и в 18:00 тренировка у дочи. В остальное время свободна.

@zvashkin @a284 мне любое время подойдёт

@zvashkin, @sreda, почему бы и нет. Во сколько кто сможет?

@sreda @a284 Надо действительно по морожке.🍨⛄

@alla.ee И я. Я на машине, поэтому до Пирита мне не очень далеко.))

@juliannesp Не спорю. Сама считаю что распустила нюни, но сил собраться и стать обратно человеком нет. Не хватает поддержки. Да, я сама всегда все проблемы решала и никого, никогда не просила, всем всегда помогала.

Сложно уйти на весь день когда деть на груди. Не представляю, нацедить на целый день и в течении дня каждые 3 часа сцеживаться. Никакого отдыха. На пару тройку часов иногда могу уйти, но это максимум.))

Буду рада если найдут проблему и помогут её решить.

@zvashkin, буду рада знакомству😃

@alla.ee Ну почти так же))) Надо будет доехать до Пирита или виимси.

@zvashkin, в моем коментарии вопросы чисто риторические если что))) это я к тому что психологи только помогут найти проблему, но решать ее все равно самому человеку собственными усилиями)

@sreda, я с Виймси) нет здесь никого поблизости😔😊

но часто гуляю на пляже Пирита, вдруг если кому-то тоже хочется компании буду рада 😀

@katrinsrd Обязательно :)

@zvashkin, да, у всех либо детям уже 10-15 лет и они уже отвыкли от маленьких. а те у кого детей нет не хотят гулять в парке с коляской, а хотят пойти по магазинам, в ресторан))) и не знать что через час мне нужно покормить ребенка😆

@zvashkin, я вас не осуждаю хотя моя точка зрения во многом совпадает с вашими свекрами. Психологи это хорошо, но чудо таблетками депресняки не лечатся. В чем корень проблемы? В том что вы стали мамой и не принадлежите себе, все вас учат, осуждают. Забейте на их мнение... сделайте себе выходной раз в неделю когда вы «не мама» и делаете все что хотите одна. Гуляйте, вкусно кушайте в кафешках и встречайтесь с друзьями. Я так делала себе выходной такой. Но главная моя проблема была работа, мне нужен офис и тд. Дома работа это все не то... как только я вышла на работу я вообще почти само спокойствие😂

@juliannesp https://www.forumcinemas.ee/rus/Events/BKTallinn/BKTallinnNextEvent @zvashkin завтра собираюсь на мультик, а в следующий раз хочу уже еа взрослое кино 😀у меня кстати нет планов на пятницу. Можем "морожку" запланировать. @a284 давай с нами ;) @alla.ee ты с какого района ?

@sreda И тобой надо встретиться. Мороженко ждёт нас. Не обещаю. Яр не предсказуемый. Стоит запланировать, все планы нарушает, поэтому молчу о них.))) А что нынче в кино?

@sreda, а можно инфу о кино с малышом на завтра?)

@alla.ee Та же беда.

Тоже многие без детей?

@zvashkin это хорошо, что пойдете вместе к психологу. Надеюсь поможет вам.

А мужа обнимите и поцелуйте, его тоже можно понять. То вы были для него вся полностью, а теперь вы посвящяете себя малышу.

@zvashkin тоже пиши, как захочешь прогуляться ;) я завтра в кино с Тёмой собралась, присоединяйся

@zvashkin, я после родов тоже осознала что нехватка «мамского» общения чувствуется🙈 хочется и погулять иногда с кем-нибудь, а всем подружками не интересна встреча с колясками 😕😂

@a284 Да, покушать это святое.😋

Обязательно. Так бы и сходили б куда-то по близости.

@zvashkin, я только за! За любой кипишь кроме голодовки😄 пиши мне когда свободна, будем гулять вместе по мере возможности и по погоде.

@a284 Не знаю. Наверное общением и дружбой. У меня можно сказать, что нет подруг с детьми, как то так сложилось.

Я рада, что могу тут общаться и заводить новые знакомства.

@eirene- Спасибо! В конце этого месяца идём с малышом к семейной, буду говорить с ней об этом. До беременности был гормональный сбой.

@tanja__ Спасибо за поддержку!

@zvashkin, чем я могу тебе помочь?

@alla.ee А потому что я привыкла к осуждениям. Что всё я не так делаю и сама виновата в своих бедах. И вообще я плохая.

Стараюсь и тоже надеюсь что всё станет хорошо.

@sreda Мне валерьянка, что слону дробина. Принимаю нервостронг и он не очень то помогает. Нужно живое общение и психотерапия.

Спасибо!

@asijat Сначала призналась себе, а потом вслух. Немножко стало легче. Спасибо

@jeleda У меня до беременности были гормональные сбои. Возможно сейчас они обострились и так всё вышло. Меня не отпустило, а стало только хуже. Под раздачу муж регулярно попадает. Жалко его.

@189 Должно. Обязательно. Да, я сама решила что надо бороться с этим, а то иначе всем плохо. И малыш только страдает.

@katrinsrd У нас с мужем столько споров и разногласий. Он все так вштыки и близко к сердцу принимает. Он меня боятся стал. В сентябре пойдем к семейному психологу.

Обязательно буду писать.

Я рада общению.

@irina.ts Меня как-то сразу накрыло. Как только вышла с роддома. Стараюсь не переживать и держусь ради всех.

Я тоже ходила к психологу уже 4 мес, отправила к психиатру. А так же посоветовала у семейного сделать анализы, чтобы поджелудочную проверить. И выяснилось, что недостаточно гормона вырабатывает, и одни из признаков этого симптомы депрессии. Сказали лечить ее, а так же к психиатру ходить. Так что проверьте тоже на всякий случай.

В любом случае, все наладится рано или поздно. Сил вам 💐 и главное, чтобы рядом были люди, кто сможет поддержать.

Мне помог женский курс 7 простых шагов к женскому счастью. Помогает почувствовать себя женщиной))) http://4200.ru/603834

Держись! Все улучшится рано или поздно! 🌦☀️

Все мы не железные!

Меня тоже накрывает. Всё начинает дико бесить. Когда утром чувствую раздражительность, то пью валерьянку. Очень помогают выход из дома одной. Это бывает крайне редко...но очень помогает вернуться в состояние спокойствия.

Все мы не железные. У всех есть чувства. Тебе помогут и всё обязательно наладится

Почему же тапки сразу🤨

Наоборот вы нашли в себе силы понять это, признать и обратиться за помощью👍 держитесь✊🏻 и надеюсь что быстро все наладится😊

Держитесь! Если через месяц после родов не отпускает, требуется помощь специалиста. Меня накрыло только в этот раз. Но недели через три наметились улучшения, сейчас я считаю , что уже в норме. Такого у меня не было со старшими детьми. Всё бесило и постоянно хотелось плакать и побыть одной. Под раздачу попали практически все 😊😂. Сама себе удивлялась, но гормоны это жуткая вещь. Сил вам и терпения 🙏

Главное признать проблему :) Держись!

держись! все обязательно наладится.

Главное что если в подсознании есть тормоз это уже хорошо! Сама понимаешь что, что-то не так и сама обратилась за помощью.

Все устоканится. Ляльке 6.5 месяцев. Мы только сейчас с мужем начали норм общаться и настраивать отношения. А так чуть не развелись.

Вы держитесь. Если что пишите. Будем болтать.

Непереживайте , у меня тоже самое , депресс начался с момента как реьенку исполнился год , я начала много думать - 24/7 с ребенком ....срываюсь .потом сижу гружусь думаю что могла бы поступить иначе -а все вокруг будто масло в огонь еще больше - думаю все наладится ❤️❤️🙄

@a284 Спасибо! Буду держаться и работать с собой.

Держись милая!! 😘 ты справишься. Обязательно!!